277kcal
約15分
#豚ひき肉
#白菜
#野菜炒め
169kcal
#もやし
#レタス
90kcal
約10分
#ピーマン
242kcal
#鶏むね肉
#豆苗
252kcal
約20分
#ツナ缶
#春雨
309kcal
#パプリカ
96kcal
#ブロッコリー
#しめじ
333kcal
-
349kcal
約30分
#厚揚げ
#ししとう
287kcal
#ねぎ
91kcal
#れんこん
248kcal
#大根
294kcal
353kcal
#たけのこ
#豚バラ薄切り肉
321kcal
283kcal
#ゴーヤー
62kcal
#小松菜
270kcal
316kcal
#さつまいも
136kcal
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