2
314kcal
約15分
#きのこ
#チンゲン菜
#中華スープ
176kcal
#大根
#鶏ひき肉
81kcal
約5分
#卵スープ
82kcal
#レタス
69kcal
約10分
#もやし
362kcal
#鶏もも肉
#豆苗
140kcal
77kcal
79kcal
#しめじ
84kcal
#えのき
80kcal
61kcal
#ねぎ
#わかめ
124kcal
#ブロッコリー
#とうもろこし
278kcal
#ひらたけ
89kcal
112kcal
453kcal
#豆腐
#豚ひき肉
87kcal
#ほうれん草
49kcal
#白菜
182kcal
約20分
#にんじん
#香味野菜
#ひき肉
197kcal
#しょうが
113kcal
256kcal
22kcal
#小松菜
#トマト
111kcal
104kcal
中華卵スープ