6
252kcal
約30分
#じゃがいも
#ベーコン
#いんげん
387kcal
約40分
#鶏肉
#豆類
#ヨーグルト
-
約15分
161kcal
#チーズ
#大根
200kcal
#イカ
55kcal
#きゅうり
258kcal
#ミックスビーンズ
27kcal
約10分
400kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#エリンギ
93kcal
約5分
102kcal
#玉ねぎ
315kcal
#鶏もも肉
132kcal
#グリーンピース
116kcal
#にんじん
377kcal
#手羽元
#パプリカ
#アスパラ
126kcal
#大豆
113kcal
#こんにゃく
#枝豆
71kcal
#ツナ缶
#水菜
313kcal
約90分
95kcal
#秋冬の旬野菜
#れんこん
#しめじ
120kcal
#ブロッコリー
59kcal
66kcal
#豆苗
96kcal
#白菜
279kcal
約20分
#新じゃがいも
133kcal
#かぶ
370kcal
50kcal