こんなに食べても低カロリー♪
ブロッコリーの豆乳チャウダー
4.2
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
寒い日に食べたい、ほっと身体温まるスープです。食材は大きさを揃えて切るのがポイント！旨みが詰まった満足感ある一皿です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
243kcal
炭水化物
23.1g
脂質
5.2g
たんぱく質
26.5g
糖質
19.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。