DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
キャベツと大根の豆乳スープ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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豆乳ベースのやさしい味わいの野菜スープです。粉チーズとこしょうは最後にふって味にアクセントを加えましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • キャベツ 1/12個(100g)
  • 大根 1/12本(100g)
  • 無調整豆乳100cc
  • ☆スープ
  • 200cc
  • コンソメ小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • 仕上げ用
  • 粉チーズ 大さじ1
  • こしょう少々

「キャベツ」の基本

「大根」の基本

「その他のスープ」の基本