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約10分
#豚バラ薄切り肉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#キムチ
#ささみ
#もやし
160kcal
#チーズ
#ズッキーニ
317kcal
34kcal
約5分
#ねぎ
314kcal
#豚ひき肉
151kcal
330kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#鶏むね肉
#香味野菜
#えのき
96kcal
#じゃがいも
162kcal
#豆腐
#中華料理
213kcal
#ベーコン
#カリフラワー
59kcal
#まいたけ
58kcal
#れんこん
299kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
11kcal
#海苔
#しょうが
127kcal
315kcal
約15分
#鶏もも肉
95kcal
#山菜
54kcal
#野菜のおかず
#大根
68kcal
#エリンギ
35kcal
#キャベツ
#とうもろこし
139kcal