213kcal
約10分
#チーズ
#ベーコン
#カリフラワー
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#豚バラ薄切り肉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#キムチ
34kcal
約5分
#ねぎ
96kcal
#大根
#ささみ
#もやし
139kcal
#豆腐
299kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
162kcal
#中華料理
317kcal
314kcal
#豚ひき肉
35kcal
#キャベツ
#とうもろこし
127kcal
95kcal
#山菜
68kcal
#エリンギ
11kcal
#海苔
#しょうが
330kcal
#豚肉
151kcal
#じゃがいも
315kcal
約15分
#鶏もも肉
#鶏むね肉
#香味野菜
#えのき
160kcal
#ズッキーニ
54kcal
#野菜のおかず
59kcal
#まいたけ
58kcal
#れんこん