139kcal
約5分
#豆腐
#ねぎ
34kcal
162kcal
約10分
#中華料理
#もやし
-
#豚バラ薄切り肉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#キムチ
314kcal
#豚ひき肉
317kcal
330kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
213kcal
#チーズ
#ベーコン
#カリフラワー
96kcal
#大根
59kcal
#まいたけ
299kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
95kcal
#山菜
35kcal
#キャベツ
#とうもろこし
#じゃがいも
315kcal
約15分
#鶏もも肉
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
#えのき
160kcal
#ズッキーニ
54kcal
#野菜のおかず
68kcal
#エリンギ
11kcal
#海苔
#しょうが
127kcal
151kcal
58kcal
#れんこん