2
290kcal
約90分
#しいたけ
#おでん
36kcal
約15分
#エリンギ
#煮物(野菜)
#じゃがいも
#秋冬の旬野菜
292kcal
約30分
#豚肉
#とうもろこし
273kcal
#たこ
#大根
#こんにゃく
620kcal
約40分
#チーズ
#油揚げ
#ねぎ
#アスパラ
350kcal
約60分
#手羽元
-
#トマト
#かぶ
353kcal
約120分
286kcal
#手羽先
661kcal
約10分
#アボカド
311kcal
#にんじん
245kcal
#野菜のおかず
298kcal
180分〜
#ピーマン
#なす
#はんぺん
297kcal
#枝豆
321kcal
約50分
385kcal
267kcal
41kcal
#鶏ひき肉
226kcal
大根 おでん
おでんだし
味噌おでん
おでん 大根