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60分〜
#キャベツ
#油揚げ
#さつまいも
#エリンギ
#おでん
273kcal
約30分
#じゃがいも
#たこ
#大根
#こんにゃく
446kcal
約60分
#豆腐
267kcal
約40分
286kcal
#手羽先
#トマト
#ねぎ
#かぶ
245kcal
#鶏ひき肉
290kcal
約90分
#しいたけ
452kcal
#鶏肉
634kcal
311kcal
#にんじん
385kcal
36kcal
約15分
#煮物(野菜)
661kcal
約10分
#アボカド
41kcal
180分〜
298kcal
#ピーマン
#なす
#とうもろこし
#はんぺん
297kcal
#枝豆
#野菜のおかず
323kcal
#手羽元
292kcal
#豚肉
226kcal
おでん 大根
味噌おでん