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298kcal
約15分
#野菜炒め
139kcal
約10分
#ほうれん草
#ツナ缶
100kcal
#かぼちゃ
#まいたけ
370kcal
#豚こま切れ肉
#ピーマン
406kcal
#鶏もも肉
#トマト
291kcal
#鶏むね肉
#しめじ
372kcal
#じゃがいも
278kcal
#エリンギ
428kcal
#なす
367kcal
#オクラ
403kcal
#長芋・山芋
385kcal
#ごぼう
368kcal
#レタス
404kcal
#れんこん
387kcal
#パプリカ
398kcal
#キャベツ
402kcal
#もやし
420kcal
444kcal
400kcal
#小松菜
409kcal
401kcal
#白菜
76kcal
#チーズ
122kcal
#ベーコン
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