5
352kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃たけのこ
＃野菜炒め
330kcal
＃大葉
338kcal
＃水菜
＃しめじ
343kcal
＃春菊
348kcal
366kcal
＃長芋・山芋
333kcal
＃いんげん
＃ごぼう
331kcal
＃エリンギ
327kcal
＃野菜のおかず
350kcal
＃ねぎ
427kcal
＃さつまいも
325kcal
＃みょうが
339kcal
約10分
＃冬瓜
361kcal
＃白菜
＃ほうれん草
365kcal
＃大根
364kcal
371kcal
＃にんじん
＃もやし
318kcal
約20分
＃厚揚げ
155kcal
＃ささみ
-
＃鶏もも肉
＃アボカド
177kcal
＃チンゲン菜
110kcal
48kcal
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