5
336kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#きゅうり
#野菜炒め
357kcal
#玉ねぎ
335kcal
#オクラ
340kcal
#トマト
331kcal
#レタス
370kcal
#なす
#ししとう
365kcal
#大根
155kcal
#ささみ
110kcal
約10分
#にんじん
#白菜
-
217kcal
163kcal
294kcal
約20分
338kcal
330kcal
389kcal
393kcal
#もやし
492kcal
#牛肉
#キャベツ
207kcal
#厚揚げ
105kcal
#じゃがいも
246kcal
#鶏むね肉
358kcal
#鶏もも肉
352kcal
368kcal
#ブロッコリー
391kcal
#里芋
386kcal
#れんこん
#しめじ
343kcal
#春菊
348kcal