5
340kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#トマト
#野菜炒め
348kcal
#ごぼう
327kcal
#野菜のおかず
366kcal
#れんこん
390kcal
#かぼちゃ
342kcal
#ブロッコリー
427kcal
#さつまいも
#ししとう
325kcal
#みょうが
339kcal
約10分
#冬瓜
369kcal
#キャベツ
#白菜
#ピーマン
#ほうれん草
365kcal
#大根
364kcal
#もやし
#エリンギ
371kcal
#にんじん
243kcal
#オクラ
-
約20分
#鶏もも肉
#アボカド
351kcal
#玉ねぎ
110kcal
430kcal
333kcal
253kcal
#鶏むね肉
#しめじ
53kcal
#ハム
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