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333kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ズッキーニ
#野菜炒め
335kcal
#オクラ
348kcal
340kcal
#トマト
366kcal
#長芋・山芋
#ごぼう
331kcal
#レタス
#エリンギ
327kcal
#野菜のおかず
#れんこん
342kcal
#ブロッコリー
#ししとう
325kcal
#みょうが
361kcal
369kcal
#キャベツ
370kcal
#なす
#ほうれん草
365kcal
#しめじ
364kcal
371kcal
#にんじん
#もやし
243kcal
155kcal
#ささみ
-
約20分
#鶏もも肉
#アボカド
227kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
351kcal
#玉ねぎ
177kcal
#チンゲン菜
110kcal
約10分
#白菜
67kcal
約5分
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