5
393kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#もやし
#野菜炒め
207kcal
#にんじん
#厚揚げ
245kcal
125kcal
324kcal
217kcal
163kcal
294kcal
約20分
338kcal
389kcal
364kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
334kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
352kcal
391kcal
#なす
330kcal
#しめじ
335kcal
#オクラ
348kcal
340kcal
#トマト
366kcal
#長芋・山芋
333kcal
#いんげん
331kcal
#エリンギ
327kcal
#ししとう
325kcal
#みょうが
370kcal
243kcal
-
#アボカド
110kcal
約10分
#白菜
約半日
#小松菜
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
#中華麺
#あんかけ焼きそば