5
370kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ねぎ
＃野菜炒め
246kcal
＃鶏むね肉
＃きゅうり
352kcal
391kcal
＃里芋
386kcal
＃れんこん
338kcal
＃豚こま切れ肉
＃なす
335kcal
＃もやし
336kcal
＃たけのこ
330kcal
＃大葉
＃しめじ
343kcal
＃春菊
＃オクラ
348kcal
340kcal
＃トマト
＃ごぼう
366kcal
427kcal
＃さつまいも
325kcal
＃みょうが
＃白菜
364kcal
＃エリンギ
371kcal
＃にんじん
243kcal
342kcal
318kcal
約20分
＃厚揚げ
-
＃アボカド
351kcal
＃玉ねぎ
110kcal
約10分
