4
60kcal
約10分
＃にんじん
＃しめじ
＃ミックスビーンズ
＃コンソメスープ
101kcal
＃じゃがいも
＃秋冬の旬野菜
19kcal
約5分
＃ほうれん草
68kcal
＃トマト
＃小松菜
13kcal
96kcal
＃チーズ
＃ブロッコリー
211kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
＃エリンギ
97kcal
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃ハム
62kcal
＃ささみ
84kcal
99kcal
＃ベーコン
＃かぶ
72kcal
＃ねぎ
80kcal
＃新じゃがいも
47kcal
＃ツナ缶
21kcal
＃レタス
92kcal
53kcal
45kcal
77kcal
＃豚こま切れ肉
＃白菜
50kcal
＃まいたけ
20kcal
44kcal
＃パプリカ
＃ごぼう
43kcal
11kcal
54kcal
＃大根
＃れんこん
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コンソメ スープ
