4
101kcal
約10分
#じゃがいも
#にんじん
#秋冬の旬野菜
#コンソメスープ
68kcal
#トマト
#小松菜
13kcal
#ほうれん草
96kcal
#チーズ
#ブロッコリー
44kcal
約15分
#パプリカ
#ごぼう
54kcal
#ツナ缶
50kcal
#大根
#れんこん
195kcal
#新じゃがいも
94kcal
約5分
#鮭・サーモン
#しょうが
208kcal
#ベーコン
85kcal
#ねぎ
84kcal
約30分
#豆苗
138kcal
#加工肉
#チンゲン菜
56kcal
#しめじ
#えのき
160kcal
約20分
#キャベツ
#白菜
61kcal
#春菊
#ソーセージ
#焼き物(肉)
114kcal
#なす
74kcal
64kcal
73kcal
47kcal
#かぶ
#いんげん
79kcal
#オクラ
#とうもろこし
90kcal
#枝豆
111kcal
#大豆
109kcal
#ミックスビーンズ
93kcal
81kcal
#切り干し大根
#しいたけ
#エリンギ
コンソメ スープ