4
19kcal
約10分
＃なす
＃エリンギ
＃コンソメスープ
47kcal
＃ツナ缶
＃ズッキーニ
92kcal
＃ブロッコリー
35kcal
＃レタス
＃かぶ
53kcal
＃しめじ
45kcal
＃にんじん
＃ベーコン
77kcal
＃豚こま切れ肉
＃白菜
54kcal
＃大根
20kcal
44kcal
約15分
＃パプリカ
＃ごぼう
43kcal
＃キャベツ
11kcal
137kcal
＃チーズ
＃春の旬野菜
161kcal
＃玉ねぎ
＃グリーンピース
106kcal
約半日
＃鶏むね肉
61kcal
約5分
＃春菊
114kcal
64kcal
＃豆苗
＃いんげん
91kcal
＃枝豆
111kcal
＃大豆
109kcal
＃ミックスビーンズ
93kcal
81kcal
＃切り干し大根
68kcal
＃えのき
62kcal
＃ささみ
＃小松菜
25kcal
＃オクラ
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コンソメ スープ
