211kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
＃エリンギ
＃コンソメスープ
153kcal
＃キャベツ
＃大根
62kcal
約10分
＃玉ねぎ
72kcal
＃チーズ
158kcal
約20分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃加工肉
135kcal
＃ベーコン
＃レタス
23kcal
＃白菜
約5分
149kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
52kcal
＃ねぎ
91kcal
＃ブロッコリー
68kcal
97kcal
＃ハム
83kcal
＃オクラ
77kcal
＃卵スープ
49kcal
＃えのき
73kcal
50kcal
＃まいたけ
54kcal
＃ピーマン
65kcal
100kcal
＃豆腐
84kcal
75kcal
＃なす
81kcal
＃豚こま切れ肉
85kcal
＃れんこん
70kcal
＃もやし
19kcal
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コンソメ スープ
