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42kcal
約20分
#たけのこ
#わかめ
381kcal
約90分
#鶏肉
#大根
123kcal
約15分
#かぼちゃ
137kcal
#トマト
#なす
#油揚げ
218kcal
#さつまいも
222kcal
#チンゲン菜
276kcal
#玉ねぎ
#キムチ
165kcal
約30分
#たこ
#里芋
115kcal
#じゃがいも
78kcal
#キャベツ
134kcal
#夏の旬野菜
142kcal
#ベーコン
69kcal
#ツナ缶
#水菜
180分〜
264kcal
#バジル
23kcal
#ピーマン
#しょうが
154kcal
362kcal
#鶏もも肉
#絹さや