2
165kcal
約30分
#たこ
#里芋
58kcal
約10分
#たけのこ
104kcal
約20分
#油揚げ
#新玉ねぎ
#わかめ
191kcal
#新じゃがいも
23kcal
約15分
#ピーマン
#しょうが
292kcal
#鶏もも肉
298kcal
69kcal
#ツナ缶
#水菜
142kcal
180分〜
78kcal
#レタス
115kcal
#じゃがいも
378kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
42kcal
205kcal
#野菜のおかず
18kcal
#かぶ
94kcal
#昆布
149kcal
#イカ