480kcal
約5分
#炒めご飯
746kcal
約15分
#香味野菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ガーリックライス
536kcal
#グリーンピース
#チキンライス
518kcal
約60分
780kcal
約30分
413kcal
約10分
#にんにく
#まいたけ
599kcal
#鶏もも肉
669kcal
約20分
#いんげん
545kcal
581kcal
#牛肉
#アスパラ
-
#ビーフステーキ
687kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
353kcal
#玉ねぎ
180分〜
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
618kcal
#豚肉
#きのこ
523kcal
#パプリカ
#ツナ缶
596kcal
#豚バラ薄切り肉
296kcal
625kcal
#ブロッコリー
446kcal
#ハム
435kcal
#鶏むね肉
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