746kcal
約15分
＃香味野菜
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ガーリックライス
536kcal
＃鶏むね肉
＃グリーンピース
＃チキンライス
738kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃ピーマン
＃玉ねぎ
518kcal
約60分
＃チーズ
296kcal
約5分
480kcal
＃炒めご飯
353kcal
＃にんにく
413kcal
約10分
＃まいたけ
599kcal
約30分
669kcal
＃いんげん
322kcal
618kcal
＃豚肉
＃きのこ
780kcal
687kcal
＃じゃがいも
＃合いびき肉
596kcal
＃豚バラ薄切り肉
545kcal
-
＃アスパラ
＃ビーフステーキ
435kcal
581kcal
＃牛肉
283kcal
446kcal
＃ハム
632kcal
＃とうもろこし
625kcal
＃ブロッコリー
523kcal
＃パプリカ
＃ツナ缶
180分〜
＃炊き込みご飯
＃ポテトサラダ
