401kcal
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#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
#海苔
183kcal
#明太子
#卵焼き
285kcal
#しらす
#チヂミ
548kcal
約10分
#もやし
#豚バラ薄切り肉
153kcal
350kcal
約20分
#鶏ひき肉
#つくね
#しょうが
238kcal
114kcal
273kcal
#魚介のおかず
107kcal
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