48kcal
約10分
#味噌汁
#しじみ
50kcal
21kcal
約50分
#吸い物
326kcal
約90分
#にんじん
#まいたけ
#炊き込みご飯
320kcal
約30分
#おにぎり
89kcal
#豆腐
328kcal
324kcal
#しいたけ
350kcal
約15分
88kcal
#豆苗
#貝の酒蒸し
160kcal
105kcal
#トマト
28kcal
#ねぎ
#わかめ
329kcal
72kcal
34kcal
180分〜
90kcal
#白菜
#煮魚
109kcal
#香味野菜
#昆布
58kcal
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しじみ