48kcal
約10分
#味噌汁
#しじみ
320kcal
約30分
#おにぎり
90kcal
約15分
#白菜
#煮魚
89kcal
#豆腐
326kcal
約90分
#炊き込みご飯
58kcal
50kcal
28kcal
#ねぎ
#わかめ
328kcal
#にんじん
#まいたけ
72kcal
#貝の酒蒸し
34kcal
180分〜
109kcal
#香味野菜
#昆布
329kcal
21kcal
約50分
#吸い物
88kcal
#豆苗
160kcal
105kcal
#トマト
324kcal
#しいたけ
350kcal
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しじみ