6
315kcal
約60分
＃にんじん
＃えのき
＃炊き込みご飯
320kcal
313kcal
＃エリンギ
319kcal
367kcal
約90分
＃豚肉
＃しめじ
362kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃まいたけ
363kcal
397kcal
356kcal
＃さつまいも
386kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
159kcal
＃手羽元
＃白菜
＃煮物(肉)
299kcal
＃ねぎ
＃えび
393kcal
＃鶏肉
353kcal
＃ツナ缶
354kcal
468kcal
＃豚バラ薄切り肉
478kcal
465kcal
389kcal
＃鮭・サーモン
388kcal
375kcal
401kcal
＃ひじき
403kcal
402kcal
345kcal
＃たこ
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