146kcal
約15分
＃キャベツ
＃中華スープ
92kcal
32kcal
約10分
＃わかめ
115kcal
＃春雨スープ
76kcal
＃トマト
＃秋冬の旬野菜
＃卵スープ
＃にんじん
142kcal
約20分
＃鶏ひき肉
＃えのき
96kcal
＃玉ねぎ
63kcal
＃もやし
666kcal
＃豚こま切れ肉
＃ピーマン
＃ホイコーロー
186kcal
約60分
＃豆腐
234kcal
＃カリフラワー
＃中華風スープ
80kcal
約5分
89kcal
＃しめじ
＃しいたけ
16kcal
223kcal
114kcal
＃ツナ缶
49kcal
＃マッシュルーム
99kcal
＃春雨
47kcal
＃れんこん
36kcal
＃豆苗
43kcal
54kcal
40kcal
＃あさり
98kcal
73kcal
74kcal
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