240kcal
約20分
#れんこん
#豚ヒレ肉
#トンテキ
707kcal
約15分
#鶏もも肉
#冷たい蕎麦
447kcal
約30分
#にんじん
#油揚げ
#しいたけ
#ちらし寿司
693kcal
#鮭・サーモン
#ごぼう
#えび
#マグロ
112kcal
#お粥
434kcal
約120分
#鶏ひき肉
767kcal
#丼
#長芋・山芋
#オクラ
482kcal
#菜の花・菜花
841kcal
#チーズ
#豚こま切れ肉
#さつまいも
#かぼちゃ
#まいたけ
491kcal
#鶏むね肉
#白菜
#ねぎ
737kcal
729kcal
#豚ロース薄切り肉
#おにぎり
566kcal
約90分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炊き込みご飯・混ぜごはん
684kcal
#豚肉
#あたたかいうどん
#あたたかい蕎麦
-
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#炊き込みご飯
530kcal
#カレーうどん
326kcal
約60分
#明太子
345kcal
440kcal
#混ぜご飯
583kcal
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