440kcal
約15分
#れんこん
#混ぜご飯
707kcal
#鶏もも肉
#冷たい蕎麦
240kcal
約20分
#豚ヒレ肉
#トンテキ
-
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#炊き込みご飯
482kcal
#にんじん
#油揚げ
#菜の花・菜花
#えび
#ちらし寿司
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#チーズ
#豚こま切れ肉
#さつまいも
#かぼちゃ
#まいたけ
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約30分
#カレーうどん
326kcal
約60分
#明太子
345kcal
約90分
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112kcal
#お粥
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#豚肉
#あたたかいうどん
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434kcal
約120分
#鶏ひき肉
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#ごぼう
#豚ロース薄切り肉
#おにぎり
566kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炊き込みご飯・混ぜごはん
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#鮭・サーモン
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