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32
73kcal
約5分
＃レタス
＃ハム
67kcal
91kcal
約10分
＃サラダ
＃切り干し大根
85kcal
＃ブロッコリー
61kcal
50kcal
＃きゅうり
54kcal
75kcal
68kcal
＃トマト
65kcal
約20分
＃にんじん
79kcal
60kcal
約15分
＃玉ねぎ
62kcal
＃新玉ねぎ
57kcal
＃もやし
80kcal
＃ほうれん草
＃ズッキーニ
93kcal
＃長芋・山芋
76kcal
＃かぶ
＃パプリカ
＃野菜のおかず
81kcal
70kcal
＃ピーマン
