DELISH KITCHEN

パパッと簡単♪
きゅうりとハムの中華サラダ

4.1

調理時間

10

費用目安

100前後

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きゅうりとハムを使った中華サラダをご紹介!お酢の程よい酸味がクセになる一品♪さっぱりとした味わいで箸休めにぴったりです。ぜひお試しください!

  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • きゅうり 1本(100g)
  • ハム 2枚
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1/2

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切る。5mm幅の斜め切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ハムを加えてあえる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ハチ

    美味しかったです(*´ч`*)
  • こばゆみ

    胡麻の香りが効いていてとても美味しかったです。 ワカメやカニカマを入れてもいいと思います。
  • チョビすけ

    ハムは細かく刻みました お酢でさっぱり 美味しく頂きました!
  • ちゃぴ

    簡単に美味しく作れました

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