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82
181kcal
約15分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ベーコン
-
約5分
＃スナップエンドウ
156kcal
＃春雨
＃春雨サラダ
244kcal
約10分
＃白菜
＃シーザーサラダ
523kcal
＃あたたかいうどん
544kcal
＃玉ねぎ
74kcal
＃しめじ
＃炒め物(肉)
371kcal
約120分
＃キャベツ
62kcal
＃きゅうり
718kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃チーズ
＃レタス
＃ひき肉
＃ハンバーガー
53kcal
＃かぶ
＃コンソメスープ
330kcal
＃クリームシチュー
410kcal
＃秋冬の旬野菜
601kcal
＃アスパラ
＃リゾット
313kcal
約20分
＃ブロッコリー
＃ポテトサラダ
82kcal
＃味噌汁
213kcal
＃焼き物(肉)
214kcal
＃かぼちゃ
＃煮物(肉)
＃煮物(野菜)
94kcal
＃炒め物(野菜)
218kcal
＃なす
84kcal
＃モロヘイヤ
480kcal
571kcal
約40分
＃マカロニグラタン
352kcal
177kcal
132kcal
526kcal
＃まいたけ
361kcal
91kcal
712kcal
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