3
179kcal
約15分
#小松菜
#ポタージュ・クリームスープ
115kcal
#チーズ
#ベーコン
382kcal
約30分
#じゃがいも
42kcal
約10分
#わかめ
#味噌汁
73kcal
約5分
#春雨
45kcal
143kcal
#さつまいも
#卵スープ
162kcal
#鶏むね肉
#中華スープ
62kcal
#ささみ
#コンソメスープ
11kcal
#しめじ
13kcal
#えのき
#しいたけ
#にんじん
102kcal
75kcal
#豆腐
#キャベツ
59kcal
#ねぎ
491kcal
#豚肉
#大根
#チゲ・キムチ鍋
87kcal
66kcal
#かぼちゃ
68kcal
#トマト
-
#きのこ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
74kcal
#こんにゃく
91kcal
#汁物・シチュー
#ごぼう
37kcal
#まいたけ
113kcal
47kcal
#切り干し大根
255kcal
約40分
#鶏もも肉
#雑煮
370kcal
約20分
#豚ひき肉
#春雨スープ
61kcal
#エリンギ
小松菜 油揚げ
小松菜 ナムル
小松菜 豚肉
小松菜 冷凍
小松菜 卵
小松菜 煮浸し
小松菜 厚揚げ
小松菜 味噌汁
小松菜 ツナ
小松菜 スープ