5
371kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃炊き込みご飯
327kcal
＃ささみ
＃キャベツ
400kcal
＃鶏肉
＃枝豆
366kcal
＃三つ葉
＃しょうが
358kcal
＃みょうが
＃えのき
362kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃しめじ
＃絹さや
475kcal
＃いんげん
359kcal
＃油揚げ
＃しいたけ
480kcal
664kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃チーズタッカルビ
422kcal
＃カオマンガイ
＃野菜のおかず
304kcal
＃手羽先
＃煮物(肉)
331kcal
403kcal
＃まいたけ
＃ひじき
386kcal
405kcal
383kcal
-
180分〜
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
373kcal
372kcal
431kcal
＃エリンギ
338kcal
＃手羽元
378kcal
616kcal
＃ねぎ
＃ごぼう
382kcal
609kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
＃各国のお米料理
697kcal
＃さつまいも
白菜 鶏肉
鶏肉 キャベツ
さつまいも 鶏肉
大根 鶏肉
レンコン 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
里芋 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
鶏肉 じゃがいも
