鶏肉の大根おろしのせ

鶏肉(レンジ)の人気レシピ・作り方

安くて低カロリーな鶏肉を使ったレシピを紹介します！唐揚げや照り焼きといった定番料理やお弁当の具材にぴったりなレシピを掲載中♪簡単ヘルシーに楽しめる鶏肉レシピをぜひ見つけてみてください！

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ひじきとささみのマヨ和え
- 84kcal
- 約30分
- ＃ささみ
- ＃ひじき
鶏もも肉のレンジチャーシュー
- 334kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃煮豚・チャーシュー
ささみとキャベツのあっさりネギ和え
- 91kcal
- 約15分
鶏むね肉のネギ塩レモン
- 289kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
レンジ茶碗蒸し
- 87kcal
- 約15分
鶏肉のトマトチーズ煮
- 360kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃チーズ
蒸し鶏のごま生姜だれ
- 263kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃しょうが
ささみときゅうりのコチュジャン和え
- 178kcal
- 約15分
ささみときゅうりの塩昆布和え
- 142kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃きゅうり

鶏の梅照り焼き弁当
- 699kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 263kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
ささみの海苔和え
- 94kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃海苔
レンジでみぞれ唐揚げ
- 389kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
レンジで鶏むね肉のチャーシュー
- 253kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃煮豚・チャーシュー
しっとり鶏むね肉の温野菜サラダ
- 243kcal
- 約15分
ピリ辛鶏そぼろ
- 92kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
2色そぼろ弁当
- 304kcal
- 約10分
ブロッコリーとサラダチキンの中華和え
- 95kcal
- 約10分
なすとささみのさっぱり蒸し
- 195kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃なす
もやしとささみのごま酢あえ
- 140kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃もやし
ささみとキャベツのさっぱりごま和え
- 116kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃キャベツ
鶏シュウマイ
- 70kcal
- 約15分
鶏むねと白菜の重ねしょうが蒸し
- 232kcal
- 約30分
ささみのコチュマヨ丼
- 730kcal
- 約20分
- ＃ささみ
ささみとキャベツのレンジ蒸し
- 101kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
- ＃キャベツ
鶏肉と豆苗のねぎ塩丼
- 636kcal
- 約15分
よだれ鶏の香味ソース
- 387kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
鶏むね肉のおかずサラダ
- 269kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃お肉のサラダ
鶏肉とかぶの塩レモン蒸し
- 343kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
- ＃かぶ
ささみとなすの蒸しサラダ
- 137kcal
- 約15分

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