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515kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#スナップエンドウ
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
#煮物(肉)
481kcal
#鶏もも肉
#にんにく
279kcal
#チーズ
222kcal
約10分
#にんじん
183kcal
約15分
#パプリカ
75kcal
#豆苗
#コンソメスープ
409kcal
#炒め物(肉)
494kcal
約30分
#合いびき肉
#焼き物(肉)
265kcal
#ベーコン
#マッシュルーム
255kcal
#アスパラ
#アクアパッツア
#あさり
94kcal
#キャベツ
#ミネストローネ
195kcal
#トマト
-
#じゃがいも
367kcal
448kcal
約120分
#鶏むね肉
#香味野菜
#パエリア
360kcal
302kcal
169kcal
約40分
#キッシュ
214kcal
296kcal
#イカ
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