ボリューム満点！
いんげんと豚肉のピリ辛オイスター炒め
こってりピリ辛の味付けがご飯によく合います♪ジューシーな豚肉と、いんげんのシャキッとした食感も楽しめる一品です。
- 調理時間 約15分
カロリー
501kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
いんげんは根元を切り落とし、斜め3等分に切る。にんじんは3㎝の長さに切り、切り口を下にして2〜3㎜厚さの薄切りにする（短冊切り）
2.
豚肉は3〜4㎝幅に切り、塩こしょうをふる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで2〜3分中火で炒める。
4.
3にいんげん、にんじんを加え、しんなりするまで炒める。
5.
4に☆を加えて全体に絡め、さっと炒める。
レビュー
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