ご飯にぴったり！
いんげん入り中華そぼろ
調理時間
約10分
カロリー
257kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7g
脂質
17g
たんぱく質
14.7g
糖質
6.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
オイスターソースのコクが美味しいそぼろ炒めです！ いんげんやねぎにも味が染みていて食べやすいです♪ ご飯と合わせて召し上がってください！
材料 【2人分】
手順
1
さやいんげんは3cm幅に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒めて、 さやいんげん、ねぎを加えて火が通るまで炒める。
3
☆を加えて炒め合わせたら完成。
レビュー
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- シンプルだけどとっても美味しかったです！
でんでこ
オイスターソースと豚ミンチがよくあっておいしいです。私は長ネギの代わりに玉ねぎを使うこともあります。玉ねぎは甘味が出るまで炒めるとおいしいです。
夕食・砂糖不使用実践中の主婦