2
320kcal
約60分
＃しめじ
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
684kcal
約20分
＃パスタ
＃豚ひき肉
＃キャベツ
478kcal
＃ツナ缶
＃水菜
＃ペペロンチーノ
364kcal
約90分
＃豚こま切れ肉
831kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃和風パスタ
385kcal
＃鶏肉
311kcal
349kcal
＃ごぼう
＃ひじき
384kcal
＃なめこ
401kcal
390kcal
＃油揚げ
＃厚揚げ
＃ねぎ
＃焼きうどん
641kcal
391kcal
357kcal
395kcal
＃鮭・サーモン
＃しいたけ
322kcal
633kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃あたたかい蕎麦
404kcal
約30分
＃パエリア
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
587kcal
＃ベーコン
＃エリンギ
428kcal
＃ブリ
375kcal
309kcal
362kcal
635kcal
＃あたたかいうどん
321kcal
751kcal
約40分
＃手羽元
＃玉ねぎ
＃れんこん
＃かぼちゃ
＃ヨーグルト
＃チキンカレー
448kcal
180分〜
＃ピザ
＃貝類
580kcal
＃チーズ
＃リゾット
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
