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587kcal
約20分
#ベーコン
#しめじ
#まいたけ
#エリンギ
#ペペロンチーノ
384kcal
#なめこ
375kcal
約60分
#鮭・サーモン
#炊き込みご飯
345kcal
#たこ
361kcal
#ささみ
367kcal
約90分
#鶏肉
365kcal
392kcal
#豚肉
355kcal
#ツナ缶
#さつまいも
401kcal
#豚ひき肉
399kcal
#長芋・山芋
372kcal
#鶏むね肉
326kcal
#にんじん
#しじみ
328kcal
374kcal
320kcal
397kcal
#えのき
432kcal
395kcal
#しいたけ
353kcal
356kcal
635kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#あたたかいうどん
188kcal
約10分
#スープパスタ
637kcal
810kcal
793kcal
約15分
#チーズ
#ソーセージ
#トマトソースパスタ
#焼き物(肉)
582kcal
#豆苗
322kcal
665kcal
#牛丼
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
574kcal
#リゾット
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉