41kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃わかめ
＃中華スープ
61kcal
＃ねぎ
93kcal
＃豆腐
＃春雨スープ
72kcal
＃春雨
70kcal
＃白菜
73kcal
＃にんじん
67kcal
75kcal
＃たけのこ
68kcal
＃レタス
71kcal
＃小松菜
74kcal
＃ほうれん草
＃キャベツ
82kcal
78kcal
69kcal
＃しめじ
＃えのき
＃しいたけ
50kcal
約15分
11kcal
約5分
＃チンゲン菜
＃トマト
＃もやし
＃オクラ
77kcal
＃ハム
25kcal
＃アスパラ
32kcal
＃香味野菜
＃きゅうり
23kcal
＃よく使う野菜
わかめ
わかめご飯
きゅうりとわかめの酢の物
茎わかめ
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん
