42kcal
約20分
#たけのこ
#わかめ
287kcal
約60分
#混ぜご飯
34kcal
約15分
#きゅうり
#えのき
#なます・酢の物
345kcal
約10分
#雑炊・おじや
94kcal
#和え物(野菜)
104kcal
#油揚げ
#新玉ねぎ
101kcal
#ねぎ
#しょうが
154kcal
#じゃがいも
37kcal
174kcal
116kcal
#たこ
43kcal
約5分
#大根
#味噌汁
418kcal
#大葉
32kcal
#ほうれん草
28kcal
#しじみ
75kcal
#アジ
50kcal
#かぶ
493kcal
#豚バラ薄切り肉
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