34kcal
約15分
#きゅうり
#わかめ
#えのき
#酢の物
287kcal
約60分
#混ぜご飯
41kcal
約10分
#玉ねぎ
#中華スープ
93kcal
#豆腐
#春雨スープ
67kcal
#しいたけ
32kcal
約5分
#ほうれん草
#味噌汁
61kcal
#ねぎ
80kcal
#キムチ
37kcal
63kcal
#もやし
#ナムル
116kcal
#たこ
345kcal
#雑炊・おじや
78kcal
-
28kcal
#しじみ
75kcal
#たけのこ
43kcal
#大根
104kcal
約20分
#油揚げ
#新玉ねぎ
72kcal
#春雨
154kcal
#じゃがいも
418kcal
#大葉
22kcal
#絹さや
#吸い物
94kcal
#和え物(野菜)
57kcal
#スナップエンドウ
#アジ
#しょうが
50kcal
#かぶ
493kcal
#豚バラ薄切り肉
174kcal
101kcal
1
わかめ
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん
茎わかめ