【わかめの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【わかめの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修で安心！わかめを手軽においしく活用できる人気レシピをたっぷりご紹介します。毎日の献立に取り入れやすいスピードおかずや、サラダ・スープ・主食まで幅広くラインナップ。旨みを引き出すアレンジも豊富で、わかめを使いきりたいときにも役立つアイデアが満載です♪

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キャベツとわかめの中華スープ
- 32kcal
- 約10分
もやしとわかめのワンタン風スープ
- 62kcal
- 約5分
ふわふわ卵スープ
- 61kcal
- 約10分
- ＃わかめ
- ＃卵スープ
えのきとわかめの春雨スープ
- 70kcal
- 約5分
オクラとわかめの中華スープ
- 54kcal
- 約10分
しらたきの中華スープ
- 71kcal
- 約10分
- ＃わかめ
- ＃中華スープ
わかめと春雨の中華スープ
- 72kcal
- 約10分
トマトとわかめの春雨サラダ
- 149kcal
- 約5分
ほうれん草とわかめのスープ
- 44kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃わかめ
卵白とわかめの中華スープ
- 61kcal
- 約10分
卵とわかめの春雨スープ
- 111kcal
- 約10分
えのきとわかめのワンタン風スープ
- 67kcal
- 約5分
豆腐とわかめの春雨スープ
- 93kcal
- 約10分
わかめと鶏肉のスープ
- 143kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃わかめ
わかめと鶏もものスープ
- 229kcal
- 約15分
わかめとパプリカの春雨サラダ
- 139kcal
- 約20分
わかめときゅうりの春雨サラダ
- 111kcal
- 約15分
茎わかめの中華風和え物
- 57kcal
- 約30分
- ＃わかめ
もやしとわかめの中華スープ
- -
- 約5分
ねぎとわかめのワンタン風スープ
- 66kcal
- 約5分
いんげんと卵のワンタン風スープ
- 104kcal
- 約10分

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