【わかめの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【わかめの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

わかめを手軽においしく活用できる人気レシピをたっぷり紹介！全レシピ管理栄養士監修で安心。毎日の献立に取り入れやすいスピードおかずや、サラダ・スープ・主食まで幅広くラインナップ。旨みを引き出すアレンジも豊富で、わかめを使いきりたいときにも役立つアイデアが満載です。

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もやしとわかめのワンタン風スープ
- 62kcal
- 約5分
しらたきの中華スープ
- 71kcal
- 約10分
- ＃わかめ
- ＃中華スープ
ほうれん草とわかめのスープ
- 44kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃わかめ
キャベツとわかめの中華スープ
- 32kcal
- 約10分
わかめスープ
- 50kcal
- 約5分
- ＃わかめ
- ＃中華スープ
オクラとわかめの中華スープ
- 54kcal
- 約10分
えのきとわかめの春雨スープ
- 70kcal
- 約5分
わかめの春雨サラダ
- 140kcal
- 約15分
トマトとわかめの春雨サラダ
- 149kcal
- 約5分
わかめと春雨の中華スープ
- 72kcal
- 約10分
卵とわかめの春雨スープ
- 111kcal
- 約10分
せりとわかめの中華スープ
- 50kcal
- 約15分
もやしとわかめの中華スープ
- -
- 約5分
いんげんと卵のワンタン風スープ
- 104kcal
- 約10分
まいたけとわかめの春雨スープ
- 65kcal
- 約5分
卵白とわかめの中華スープ
- 61kcal
- 約10分
サラダチキンとわかめの中華和え
- 107kcal
- 約10分
- ＃わかめ
- ＃海藻のサラダ
わかめと鶏肉のスープ
- 143kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃わかめ
茎わかめの中華風和え物
- 57kcal
- 約30分
- ＃わかめ
大根とわかめのワンタン風スープ
- 66kcal
- 約10分
玉ねぎとわかめのワンタン風スープ
- 85kcal
- 約10分

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