533kcal
約15分
#鶏むね肉
#豆腐
#中華丼
400kcal
約10分
#ツナ缶
#細ねぎ
#チャーハン
279kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
321kcal
#明太子
501kcal
#レタス
-
#鶏肉
#ねぎ
#冷たいうどん
375kcal
約30分
590kcal
#中華料理
#しいたけ
#天津飯
#ささみ
#ラーメン
#もやし
#香味野菜
#にんにく
312kcal
約5分
#ベーコン
351kcal
#たらこ
760kcal
412kcal
#鮭・サーモン
#枝豆
594kcal
#豚ひき肉
#担々麺
#きゅうり
#まぜそば