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54
794kcal
約15分
＃鶏肉
＃しいたけ
＃えび
＃アヒージョ
716kcal
＃たこ
＃エリンギ
703kcal
704kcal
714kcal
＃マッシュルーム
701kcal
702kcal
792kcal
721kcal
＃しめじ
707kcal
709kcal
799kcal
720kcal
＃まいたけ
708kcal
798kcal
821kcal
＃チーズ
501kcal
約20分
＃キャベツ
＃長芋・山芋
＃お好み焼き
808kcal
809kcal
899kcal
725kcal
711kcal
713kcal
803kcal
506kcal
約30分
＃ねぎ
694kcal
＃ほうれん草
693kcal
＃ピーマン
