190kcal
約10分
#アボカド
#マグロ
249kcal
約20分
#えのき
#キムチ鍋
#牡蠣
260kcal
約15分
#豚肉
#もやし
#あさり
427kcal
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
236kcal
#ツナ缶
#小松菜
#ナムル
508kcal
約40分
#たこ
#鍋料理
#えび
245kcal
約半日
434kcal
#明太子
#おにぎり
331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
194kcal
#イカ
#煮魚
406kcal
590kcal
約5分
#海鮮丼
71kcal
#ほうれん草
497kcal
約30分
#巻き寿司
182kcal
386kcal
#チーズ
#チヂミ
650kcal
257kcal
#サバ缶
70kcal
#きゅうり
73kcal
#しらす
259kcal
#おでん
366kcal
75kcal
#香味野菜
#キムチ
534kcal
#白菜
356kcal
275kcal
#サバ
164kcal
#大葉
81kcal
#キャベツ
#キムチ・カクテキ
98kcal
201kcal
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