143kcal
約20分
#ツナ缶
#味噌汁
77kcal
約10分
#レタス
#中華スープ
450kcal
約30分
#ほうれん草
#貝類
#クラムチャウダー
64kcal
約15分
#きのこ
#吸い物
176kcal
#あさり
-
#アジ
279kcal
#スープパスタ
331kcal
約50分
#ねぎ
#チゲ・キムチ鍋
25kcal
491kcal
約60分
#ベーコン
#野菜のおかず
151kcal
#小松菜
497kcal
#鮭・サーモン
152kcal
#白菜
48kcal
#しじみ
180kcal
#にんじん
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
650kcal
#トマト
230kcal
#サバ缶
27kcal
356kcal
249kcal
#ホタテ
101kcal
#煮魚
#チンゲン菜
#ブリ
26kcal
511kcal
#さつまいも
#ポタージュ・クリームスープ
150kcal
#はんぺん
#鶏ひき肉
200kcal
#味噌汁・吸い物
204kcal
#油揚げ
75kcal
280kcal
#えび
#クリームシチュー
1
無料アプリで開く