280kcal
約30分
＃えび
＃クリームシチュー
497kcal
＃きのこ
＃鮭・サーモン
450kcal
＃ほうれん草
＃貝類
＃クラムチャウダー
77kcal
約10分
＃レタス
＃中華スープ
491kcal
約60分
＃ベーコン
＃野菜のおかず
176kcal
約20分
＃あさり
200kcal
＃味噌汁・吸い物
103kcal
＃白菜
356kcal
＃チゲ・キムチ鍋
204kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
331kcal
約50分
＃ねぎ
151kcal
約15分
＃小松菜
312kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
351kcal
＃牡蠣
＃ブリ
650kcal
＃トマト
511kcal
＃さつまいも
＃ポタージュ・クリームスープ
260kcal
＃豚肉
＃もやし
207kcal
＃イワシ
328kcal
64kcal
＃吸い物
180kcal
295kcal
48kcal
＃しじみ
249kcal
＃ホタテ
196kcal
268kcal
＃クリームスープ
75kcal
＃はんぺん
164kcal
＃パプリカ
1
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