77kcal
約10分
#レタス
#中華スープ
143kcal
約20分
#ツナ缶
#味噌汁
450kcal
約30分
#ほうれん草
#貝類
#クラムチャウダー
491kcal
約60分
#ベーコン
#野菜のおかず
279kcal
#スープパスタ
26kcal
約15分
#吸い物
#あさり
33kcal
#菜の花・菜花
151kcal
#小松菜
64kcal
#きのこ
356kcal
#チゲ・キムチ鍋
31kcal
約40分
#ハマグリ
204kcal
#鮭・サーモン
#油揚げ
511kcal
#さつまいも
#ポタージュ・クリームスープ
249kcal
#ホタテ
230kcal
#サバ缶
48kcal
#しじみ
268kcal
#クリームスープ
#牡蠣
325kcal
#トマト
372kcal
#キャベツ
#クリームシチュー
103kcal
#白菜
101kcal
#ねぎ
235kcal
#えび
196kcal
#ブリ
180kcal
#にんじん
190kcal
#豆腐
312kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
58kcal
約5分
27kcal
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