手軽にかさ増し！
ちくわの肉巻き
調理時間
約15分
カロリー
360kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
18.2g
脂質
22g
たんぱく質
18.3g
糖質
18.1g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べ応えバッチリ！ チーズをたっぷり入れたちくわに豚肉を巻いてしっかりおかず♪ お酒のおつまみにもおすすめです。
材料 【4人分】
手順
1
ちくわは真ん中に切れ目を入れて、ピザ用チーズを入れる
2
豚肉をひろげ、1をおき手前から巻き、片栗粉をまぶす
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわの肉巻きを巻き終わりを下にして並べ、肉の色が変わるまで転がしながら中火で焼く
4
☆を加えてからめる
5
器に盛り、かいわれを添える
よくある質問
- Q
お砂糖はグラニュー糖ですか？
A動画上では固まりづらいグラニュー糖を使用しておりますが、実際に調理される際は、上白糖でも問題ございません♪
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 時短料理として、あと1品欲しい時に活躍しそうです。ボリュームあるし大満足でした。
みお
簡単で、美味しい😋あちちょ
作るのは２回目です！ 子供たちがちくわが好き、チーズが好き、もちろん肉が好き！ たれが絡んだら最高ですよ！Cony
簡単で美味しくできました。
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ひろさん大好き