DELISH KITCHEN

パパッと簡単!

せりとささみのおかか和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    78kcal

  • 費用目安

    -

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せりの風味が引き立つ! ささみが入っているので食べ応えあり! ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    せりは3cm幅に切り、ボウルに入れて、塩をふり、揉み込み3分置き、絞って水気をきる。

  2. 2

    ささみは筋を取り、切れ目を入れ、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとり手でほぐす。

  3. 3

    ボウルにせり、ささみ、しょうゆ、かつお節を入れて混ぜる。

レビュー

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  • ひつじ

    美味しかったです! 小腹も膨れますし、簡単だしリピしたいです
  • りかはるママ

    簡単で美味しかったです。

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