DELISH KITCHEN

卵をからめて召し上がれ♪
豚肉のすき焼き風せり鍋

4.4

調理時間

30

費用目安

-

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牛肉を使わなくてもおいしい、すき焼き風のお鍋のご紹介!豚肉のコクと甘辛味のわり下でごはんがすすみます。せりは傷みや汚れがなければ根までおいしく召し上がれます♪豚肉はバラ肉やロースも使うのもおすすめです。

  • カロリー

    525kcal

  • 炭水化物

    29.6g

  • 脂質

    28g

  • たんぱく質

    27.7g

  • 糖質

    24g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚肩ロース薄切り肉200g
  • せり 1袋(170g)
  • 長ねぎ 1/2本(50g)
  • しらたき 1袋(200g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆わり下
  • 50cc
  • みりん50cc
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • 100cc
  • 仕上げ用
  • 2個

手順

  1. 1

    せりはよく洗い、水気を切って根を切り分ける。茎と葉は5cm幅に切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。

    ポイント

    せりが手に入らない場合は春菊や水菜でも代用いただけます。

    せりは傷みや汚れがなければ根まで食べられます。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、しらたきを入れて中火で1分ゆで、水気を切る。粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(わり下)。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまでさっと炒める。ねぎを加えて油がなじむまで炒める。

    ポイント

    炒め物ができる鍋を使用してください。

  5. 5

    豚肉、ねぎを端によせ、せりの葉以外の具材を並べ入れる。わり下を加えてふたをして野菜がしんなりとするまで弱火で8分ほど煮る。せりの葉を加えてさっと煮る。卵を添える。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • minorai

    せりは入れなかったけど、豚肉のすき焼き簡単に出来ました!卵つけて食べたらおいしかったです。でも、後半しょっぱく感じました。簡単なのに豪華に見えて家族に喜ばれました。
  • キコ

    んまー!!(〃∇〃)簡単なのにしっかりお腹にたまります。夏以外なら毎月食べたくなるお薦め料理です。
  • ゆめか

    おいしかったです
  • babachan0703

    せりの根もとを食べる事ができるなんて…知りませんでした。しっかり洗って鍋へ。せりの鍋、シンプルですがとても美味しかったです❗️卵にからめるとより一層、美味しさが引き立つようです。締めにうどんを入れようと調味料は倍にしました。

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「豚ロース薄切り肉」の基本

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