
大豆もやしのレシピ 44選!副菜・主菜・主食・スープ
作成日: 2023/03/01
食べ応えのある大豆もやしを使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインのおかずからスープまで44レシピを紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。
目次
- 【副菜】大豆もやしのレシピ
- 【主菜】大豆もやしのレシピ
- すぐ食べたい人の為に!レンジで簡単チーズタッカルビ
- 電子レンジで時短!なすともやしの豚しゃぶ
- ごはんが進む♪鶏むね肉と豆もやしのキムチ炒め
- ごはんがすすむ!豚バラと豆もやしのしょうが味噌炒め
- 焼肉のたれで簡単味付け!牛肉と豆もやしの甘辛炒め
- ご飯がすすむ!豆もやしと牛肉のコチュジャン炒め
- さっぱり味の♪もやしと蒸し鶏のねぎ塩だれ
- ごはんのお供に!豆もやしと豚肉のテリマヨ炒め
- ささっと仕上げる!豆もやしとささみの中華炒め
- レンジで柔らかしっとり♪鶏むねともやしのピリ辛だれがけ
- だしの優しい味わい♪豚バラもやしのうま煮
- コクがしっかり感じる♪ゴマだれのニラ肉巻き
- おつまみにもおすすめ!豚バラ肉と豆もやしのよだれ豚
- 炒めて簡単!豆もやしと豚肉の梅ポン酢炒め
- ささっと簡単!豆もやしと豚肉のコチュジャン炒め
- 体の芯まであったまる♪野菜たっぷりキムチ鍋
- 冷凍餃子を使ってお手軽に♪ニラもやしの餃子鍋
- 【汁物】大豆もやしのレシピ
- 【主食】大豆もやしのレシピ
【副菜】大豆もやしのレシピ
さっと和えて簡単♪
味付け豆もやし4.4
(
76件)「ナムル以外の豆もやしレシピを知りたい!」という方におすすめの人気レシピをご紹介します。にんにくやごま油の香りで食欲アップにも♪おつまみや副菜にはもちろん、こってりとした料理の箸休めにも大活躍です。シンプルで手軽に作れるので、レシピを覚えて色々な料理のシーンで活用してみてください!
調理時間
約15分
カロリー
66kcal
費用目安
100円前後
豆もやし 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 鶏ガラスープの素 白いりごま ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おからひげを取るのが面倒なのでそのままですが、簡単で美味しいので、一人でほぼもやし一袋食べ切りました。またリピします
- pachiko私はひげが気にならないので取る工程を省いて、耐熱容器のみで作ってます。洗い物が殆ど出ないので5点にしてます。
- Hirocoもやしは茹でずにレンチンで時短♪ 家にある調味料で簡単に作れて美味しかったです!
- SARA韓国人のヨンボクは星1つもあげたくないって。こんなの韓国人に食べさせたら腐ってるって思うって。酢を入れたのが間違いらしい。 ヨンボクの口に合うものがなかなかない。
クセになる辛さ!
大豆もやしのピリ辛ナムル4.4
(
78件)食卓にあるとうれしい、人気のピリ辛仕上げのナムルをご紹介します。大豆もやしを使うことで歯ごたえの変化も楽しめる一品♪ごま油の香ばしい風味と程よい辛さで、お酒との相性も抜群です!豆もやし以外にきゅうりや豆苗、ほうれん草などを加えてアレンジするのもおすすめ。晩酌のお供にいかがですか?
調理時間
約10分
カロリー
175kcal
費用目安
200円前後
大豆もやし ニラ いりごま ごま油 しょうゆ 豆板醤 鶏ガラスープの素 おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 美味いっす❗️スーパーで売ってる野菜ミックスで作りました♪ 茹でて混ぜるだけだから超簡単です。
- マンチカンあと1品足りない時に作っちゃいます。 お酒のつまみにもってこいです。 私は韮が好きなので1袋入れちゃいます(≧∀≦)
- keroriちょっと茹ですぎちゃったけど美味しいです!!普通のもやしでも全然アリだと思います。
- Hiroco茹でずにレンジ加熱で作ってみました。 調味料を混ぜるだけで簡単にパパっと作れて良かったです♪ ちょっと味が濃く感じましたが、パクパク食べれて美味しかったです!また作りたいと思います。
レビュー
- モーリス大好評でした。
- にのさんコチュジャンに疎いので、これが正しい味なのかわかりませんでした
- 赤福メモ用 鶏がらスープの素も入れるととっても美味しいです!! 何度も作りたいです⭐️とっても美味しい!! カニカマ大量だととても良いです⭐️
- ひろひろ何回も作ってます!すごく美味しいです。 私は焼肉のタレで、コチュジャンのタレというのを使ってます。このタレだとお酢とごま油の3つでイケちゃいます!
レビュー
- 納豆島お弁当用に🍱 エリンギとなめたけを入れました。彩り用にネギもプラス。前回はマヨネーズが多すぎましたが今回はいい味付けに仕上がったと思います(o^^o) 簡単ですぐに出来るので時間のない朝にもぴったりな一品です。
- S簡単で美味しい。きのこが無かったのでピーマンを入れた。
- みっきーおいしいです!オイスターソースの入れすぎ注意です。
- かおちゃんオイスターソースとマヨネーズのコクや旨味が合わさって、もやしやエリンギの食感も良くめちゃくちゃ美味しかったです💯
調理時間
約10分
カロリー
261kcal
費用目安
300円前後
豆もやし ツナ缶 納豆 納豆のたれ しょうゆ こしょう 白いりごま ごま油 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- そこらへんの料理好きな高校生。ツナのおかげで味が引き締まって美味しかったです!! ただ、納豆が必要かと言われたら納豆は個人的にない方が好きですね笑笑 でも、大の納豆好きな方にはおすすめします!
- ちゃびりぼんもやしも納豆も安くて美味しくて栄養満点だからまた作りたいと思います!
- ま〜坊納豆を毎晩食べるので、納豆の変わったレシピを探していてこちらを発見。面白い!と思ったので作ってみました。・・「こんな感じか」ってのが私の感想。旦那さんの感想は「うまいな」でした。 このレシピは普通のもやしではなく、豆もやし必須のような気がします。早目に作って置いておくと、汁が出まーす⚠️
- 昭和猫屋敷この物価高、安い材料で早く作れて、栄養満点がいいですね。(ツナ缶は高いですが)夜遅く帰って来ても、すぐにできるので、また作ろうと思います。私はこの味好きです。
レビュー
- たいぞービールによく合うお気に入りメニューです!
- めたんかつおが買えなくてまぐろで こちらの味付けでもやしとやって みました! まぐろでも違和感なかったけど ちゃんとかつおで今度は作りたいです。
- тakuмasa✩。.Fam夕飯に作りました! サッと簡単に作れました(*^^*) とても美味しかったです!
- こりゃす好評でした!大葉と一緒に食べるとすごく美味しいので、ぜひ材料に加えて欲しいです!
レンジで簡単♪
ジャージャーきゅうり4.2
(
18件)フライパンを使わずレンジで手軽にできる! 夏野菜の定番きゅうりをシンプルだけど飽きないレシピで美味しく食べませんか? お酒のお供にもぴったりな一品です♪
調理時間
約15分
カロリー
160kcal
費用目安
100円前後
豚ひき肉 玉ねぎ きゅうり 豆もやし 酒 砂糖 みそ ごま油 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 向日葵7暑い季節はレンジで出来るのが嬉しいです。 短時間で美味しく出来て忙しい時には助かります。
- りお味が薄かったので、塩とコチュジャンを入れたらおいしかったです。
- ひかるたいよう豚はミンチではなく、玉ねぎもスライスで、フライパンで炒めましたが😂おいしいと評判でした!
- くろ味が薄かったです
レビュー
- へいへい安い、早い、めちゃ美味しいの最強副菜プレーヤーです ラー油を加えてちょこっとピリ辛にするとお酒のおつまみにもなります
- ゆゆゆさっぱりしていて美味しかったです。家族からも大好評で、リピ決定です!
- 納豆島何度も作ってます。もやしが無かったのもあり今回は春雨を倍量にしました。春雨入りのサラダを色々調べて作ってますが、どれもそれぞれ味が違ってすごく美味しいです♫
- チャロンきゅうりも入れました。簡単で予想以上に美味しかったです。旦那も絶賛でした。子供用に貝割れなしバージョンも作りましたが、貝割れなくても美味しかったです。
レビュー
- かなおまろやかでピリ辛な味が良かったです! 豆苗がかために感じるのでレンジで40秒ほどチンしてからあえると子供でも食べやすかったです❗
- さくもも豆苗の代わりに水菜で作ったのですが美味しかったです。コストコの辛いツナ缶を使いました。キムチマヨ味がしっかりしてるのでサラダよりはおかずといった感じでした。また作りたいです。
- イズムとっても簡単! とっても美味しかったです◎ また作りま〜す😊♬
- ゆっちゃんもやしの代わりにオニオンスライスで作りました。 ツナ缶の油は、ツナの栄養や風味があるので捨てると、もったいないですよ♪ ツナ缶の油を使って、ごま油は入れませんでした。 豆苗の豆臭さもあまり感じず、美味しかったです。
レビュー
- まーラー油無しでしたが 美味しかった!! ネギも追加で彩り良く子供もよく食べました!
- くまたん本当に簡単でびっくりでした。ラー油はそれぞれの好みで、にしたので、子どもは無しでも美味しく食べていました。
- れお簡単でおいしかったです。 豆もやしの食感がたまらなくおいしくて箸がとまりませんでした!
- エッコ豆もやしが売り切れてなかったので もやしで作りました。もやしでも美味しかったです。豆もやしで作るのがたのしみです。
【主菜】大豆もやしのレシピ
すぐ食べたい人の為に!
レンジで簡単チーズタッカルビ4.4
(
95件)チーズタッカルビをレンジで手軽に作れるレシピにアレンジしました♪おしゃれな耐熱容器に入れてレンチンすればそのまま食卓に出せ、洗い物も減るのが嬉しい!
調理時間
約15分
カロリー
432kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 豆もやし 塩こしょう 片栗粉 とろけるチーズ 細ねぎ(刻む) 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- けーきもみこんで、レンチンするだけで出来ちゃうので簡単だし美味しいので鶏肉が安いときに作ります。家族の人数が多いので2倍の量です。お肉はレンチンの途中で一度開けて、場所を調整したりしています。
- babachan簡単レシビなのにとても美味しかったです。 チーズの量はもう少し多めの方が良いかも…。(好みですが)
- よつば☆子どもも食べるので、コチュジャンは入れず、代わりにお味噌を入れてみました。チーズ好きなので、チーズも多めで。簡単にできるし、美味しいし、大好評でした!!
- mmm簡単にできました! 必要な物も少ないので、手軽にできます♪ レンチンで鶏肉に火が通るか心配でしたが、大丈夫でした! 我が家は500wで10分、2分半でチンしました。
調理時間
約10分
カロリー
307kcal
費用目安
400円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 なす 豆もやし 大葉 酒 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 酢 おろししょうが 白すりごま 蒸し汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆるりんご簡単でさっぱり美味しいです!大葉4枚、かけてみたら案外少なかったのでもっとあっても良さそう!レンチンしたお皿を傾けて蒸し汁を捨て、そのままタレをかけて食べるようにすると、タレに入れる蒸し汁は大さじ1/2〜2/3でも良いのかも…?
- サチ家族が多いので、全ての材料を材料別にチンしてお皿に盛り付けました。 それでもとても美味しかったです。 野菜の旨みがちゃんとでるので、家族に好評でした。
- あんみつレンチンの時間を少し多めにしましたが、旦那いわくとても美味しかったそうで良かったです。 簡単なのでまたやりたいと思います。
- ちかレンジ加熱で、茄子にちょっぴり通っていないかな?と思いましたが、混ぜて常温にする間に程よい食感になりした👌 調味は大葉なしでさたが、ドレッシング調味料で充分、美味しくいただきました😀💕 2回目以降は、人参の千切りやしめじ等のキノコ類も加えて、ボリュームある一品になっています👌✨
ごはんがすすむ!
豚バラと豆もやしのしょうが味噌炒め4.5
(
39件)おろししょうがをたっぷり加えた食欲そそる味噌炒めです。豚肉は焼き色をつけてカリッと香ばしく仕上げましょう。豆もやしの豆の風味と食感も楽しめます!ぜひ、ごはんと一緒にお召し上がりください♪
調理時間
約15分
カロリー
497kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 豆もやし サラダ油 酒 砂糖 みそ おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 花簡単に作れて飽きの来ない味で美味しかったです。 私は胡椒とキャベツを追加でアレンジしましたが、彩りも良く正確でした。 また作って食べたいと思います。
- 穂積最後に塩コショウ軽く振って炒めたら味が締まって美味しかったです!リピします!
- 青さんご飯の進む味付けでとても美味しくできました。 豆もやしのポリポリが飽きずにいっぱい食べれます!
- NICO肉に塩コショウをして炒めました。ご飯によく合います!
レビュー
- あやちゃん初心者にも簡単にできました! 我が家に人参が余っていたので人参も入れたのですが美味しく頂けました!
- 納豆島ニラもプラスしました。豆もやしが無かったので太もやしを使いました。「焼肉のタレ」万能ですね(o^^o)ご飯にもよく合うので主人がめっちゃ食べてました。リピート確定です!
- ハチ豚こまで作りましたが、美味しかったです(^^
- パンダコッタ安かったオージービーフの小間切れを使いました。使用する前に常温に戻しましたが、どうしても火を通すと肉が硬くなりやすい。 豆もやし大好きです。大豆イソフラボンも摂れて肌にも良いし、高血圧にも良いとか。 下味冷凍にも使っている万能な焼肉のタレですが、 こちらは出来上がった時に味見をしたら豆もやしに味がついてなくて、後からタレを追加でかけましたが、冷めると味が染み込みます。
ご飯がすすむ!
豆もやしと牛肉のコチュジャン炒め4.2
(
41件)甘辛コチュジャンとごま油の香りが食欲をそそります。炒めるだけで簡単だけどがっつり主菜に!にんじんやじゃがいもを加えるのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
300kcal
費用目安
600円前後
牛こま切れ肉 豆もやし ニラ 片栗粉 ごま油 塩こしょう 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- プリンレシピの2人分かける2倍の4人分を調味料に使いました。中学生の息子は辛いのが食べられないと思ってコチジャンの量を半分にしましたが、ちゃんと2倍入れても大丈夫だったようで、少し味付けが薄く感じましたが、とても美味しく頂きました。
- ゆゆゆ彩りも綺麗でしたし美味しかったです😋
- そ豆板醤で作りました。ピリ辛で美味しいです。
- トミーマン砂糖が足りなかったのか、コチュジャンが賞味期限1ヶ月切れてたからなのか、コクというかパンチが足りたなかったけど、美味しかったです!今度はもう少し!
レビュー
- デリコ美味しそうと思ったけど材料みて大したことなさそうだなと思って作ったらやっぱり単純でパッとしない味だった。せめて塩じゃなくて鶏ガラの元とかのが美味しくなりそうだけど。
- あみとても簡単で美味しかったです。
- ながとも鳥の量を少し多めにして作りました。 レモンがいいアクセントになって非常に美味しかったです!
- ひとしごとフライパンにセットしたら、放置で完成するので楽でした。 ただ、味付けは他の方のレビューを参考に、鶏ガラスープを大さじ1程度追加したのと、水の量は多かったのです(もやしからも水が出るので)。 うちは子どもたちも食べるので、小ネギは鶏の上に散らして、一緒に加熱しました。
調理時間
約10分
カロリー
231kcal
費用目安
400円前後
ささみ[筋なし] 豆もやし ニラ 白いりごま ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 赤とんぼニラを残したくなかったので2倍の分量で作りました。 豆もやしも2倍はフライパンから溢れ出るかと思いましたが、大丈夫でした。 ごはんがバクバクいける中華です。濃い味がいいので、鶏ガラスープを多めに入れました。
- ハルハル美味しくできました。ご飯が進むので好評でした。
- かずみん簡単に作れて、美味しかったです。
- ちか少し味が薄いと感じ、しょうゆをじゃっかんふやしました
調理時間
約30分
カロリー
319kcal
費用目安
400円前後
鶏むね肉[皮なし] 豆もやし 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 塩 しょうゆ コチュジャン ラー油 ごま油 おろしにんにく 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たあぼむね肉ともやしに味付けしてないので、タレの濃さがちょうどいいです。電子レンジで完結するので、他の料理をレンジで作れるのも時短できていいです。
- ぴぴ期待以上の味でした🙆♀️ 作るのも簡単だし、爆発音たまにありますが.レンジにつきっきりでいれば大惨事は免れます👍笑
- kaitlyn胸肉もとても柔らかく食べやすいですし、何よりタレがお店の味で、家族にも好評でした! 私はもう少し辛めの方がいいので、次回は豆板醤やラー油多めにしてみたいと思います。
- かんちゃん私には少し辛かったけど、簡単に美味しくできました。
調理時間
約15分
カロリー
386kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 豆もやし にんじん しょうが ごま油 細ねぎ(刻み) 白いりごま しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ミットただの野菜炒め風になってしたったよ 豆もやしは美味しかった
- きくっちゃんキャベツを追加、味付けは旨味が足りなく感じたのでオイスターソースをプラスしました。美味しく出来ました^ - ^
- SUZIE旨煮なのに、何か物足りないな、と思ってたのだが、これ水溶き片栗粉で閉じれば、もっと美味しかったんじゃないかと、食べ終わってから気づいた。 後、レビューに、オイスターソース加えると美味しい、とあったので、次回は入れてみようか、と思った。
- 苺しょうゆの味が濃かったです。 カット野菜を入れたので簡単でした。
おつまみにもおすすめ!
豚バラ肉と豆もやしのよだれ豚4.3
(
18件)しょうがや大葉を加えて風味豊かなタレに仕上げました!バラ肉はゆでることで、脂が落ちてさっぱりとした味わいに♪豆もやしのシャキシャキ食感と豚肉は相性抜群な組み合わせです。ぜひお試しください!
調理時間
約15分
カロリー
627kcal
費用目安
600円前後
豚バラ薄切り肉 豆もやし 大葉 長ねぎ しょうが 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 ゆで汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まんぞう豆もやしが売り切れだったので、普通のもやしで作ってみました。さっぱりとしてあっという間に食べてしまいました。
- まひな簡単に出来たので良かったのですが、なんか味のパンチが足りない・・・。塩気が足りないと思ったので私は豚肉に少し塩コショウをかけて食べました。。
- Conyメモ 茹で汁が必要!忘れて全部捨てちゃった
- 亀の速さすごく美味しいです リピします🎶
調理時間
約15分
カロリー
290kcal
費用目安
300円前後
豚ひき肉 豆もやし ピーマン ごま油 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あさの作る直前でコチュジャンがないことに気づき、急遽豆板醤で代用しましたがとても美味しくできました!! ご飯が進む一品です
- ちんじゅう切るものもピーマンだけなので、ぱぱっと作れてガッツリ食べられてよかったです。 味付けもコチュジャンなので、そこまで辛すぎずちょうどよかったです★
- こりゃす好評でした!写真は2倍量です。タレさえ合わせれば、肉野菜を炒めて和えるだけなのでクックドゥ等のレトルトみたいに簡単です。普通のもやしでもOKでしたが水分が多めに出るようでしたので水溶き片栗粉大1で少しとろみをつけました。
- SARA豚肉を肉そっくりの大豆の加工物でカロリー控えめにしたら、韓国人のヨンボクは一口食べて食べませんでした。 大豆肉のせいだと思うので、またチャレンジしてみます。 写真撮ってません。
体の芯まであったまる♪
野菜たっぷりキムチ鍋4.6
(
93件)野菜やきのこがたっぷり食べられるキムチ鍋!キムチをごま油で一度炒めるのがポイントです。スープが美味しいので、シメにはラーメンやご飯を入れたリゾットがおすすめです!身体の芯からポカポカと温まりたい時にピッタリです。
調理時間
約20分
カロリー
544kcal
費用目安
700円前後
豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 キムチ ねぎ エリンギ 豆もやし ニラ ごま油 水 酒 みりん みそ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆり辛さを増して追いキムチの素を入れました!美味しかったです!
- まき鶏がらスープの素と醤油と砂糖を加えてみました。ごま油を加えても美味しかったです。
- ごりん豚肉はしゃぶしゃぶ用を使って最後にさっと火を通しました。 エリンギがなかったのでしめじとえのきを入れましたが美味しかったです。 しめはごはんでチーズをたっぷりいれてキムチーズ!みそがいい感じに効いてました。
- maki手作りキムチをいただいたので、作ってみました(^^)しっかりした味で、濃い味好きな彼にウケがよかったです(^-^) 寒い日には最高な夜ご飯です♡ お鍋は20センチの2人用を使ったけど、スープが入りきらず…水は500㎖でしましたが、ちょうどいいお味でした🙂
調理時間
約20分
カロリー
329kcal
費用目安
300円前後
冷凍餃子 豆もやし ニラ しめじ 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく おろししょうが 水 唐辛子(輪切り) ポン酢しょうゆ ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- じゅうえん簡単で美味しいスープの味付けで、おいしいです。〆は中華麺をいれてみたら、美味しかったです。もやしとにらと人参がパックになってるのを使うと忙しい時、すぐに作れました。
- SACHI**☆旦那さんのお気に入りです。 リクエストが多いです(⌒‐⌒) 簡単だしリーズナブルな金額で出来るので 助かります。w
- まりりん美味しかったよ~!!! 材料のもやし、しめじ以外に冷蔵庫に入っていた青梗菜、ネギ、春菊を入れました。 ニラを買うのを忘れたので。笑 お陰で野菜がモリモリ食べられました。 体がぽかぽかとして今から何度もリピートしそうです。 ご馳走さまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
- あやそうま簡単に出来上がりました! 家族には水餃子で作ったからか肉がもっとほしいと言われてしまいました…。 味はとっても美味しくてすぐなくなりました。
【汁物】大豆もやしのレシピ
ボリューム満点!
ユッケジャンスープ4.6
(
182件)熱!辛!旨!の三拍子がそろったボリューム満点スープをご紹介。具材がたっぷりで野菜もたくさん取れます!ごはんやチーズを加えてアレンジもおすすめです♪
調理時間
約30分
カロリー
219kcal
費用目安
700円前後
牛切り落とし肉 卵 ニラ にんじん ねぎ 豆もやし ごま油 おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 水 しょうゆ コチュジャン 酒 鶏ガラスープの素 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Risamaruちょっと醤油感が強めかも。 味を見ながら調整した方がよき。 我が家は牛の変わりに豚こまを使用しました( ¨̮ ) 我が家レシピ:水800、醤油大さじ2、鶏がら大さじ1、コチュジャン大さじ1
- t味噌汁を作るぐらいの感覚でサクッと作れました。 辛めが好きなのでコチュジャンを少し多めにしたのと、味噌を同量の味噌汁を作る時の半分ぐらいの量と焼肉のタレを大さじ1~2を入れると味に深みが出て美味しかったです!
- あおいこのレシピで何回も作ってます! 簡単で美味しい! 牛肉は高いので、豚バラなどで代用することもあります。 あと、濃い目の味が好きなので、コチュジャンと鶏ガラを気持ち多く入れて作ってます。
- 黒猫少し味が薄く甘めでした。
調理時間
約15分
カロリー
360kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 絹豆腐 豆もやし キムチ 水 酒 無調整豆乳 白いりごま ごま油 砂糖 しょうゆ みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- りんごっちすごくおいしいです! キムチの辛さが豆乳と味噌でまろやかになりました。 すり胡麻みたいなコク。 豆腐、豚肉、モヤシで安くボリューミーな食べるスープに。 まろやかな担々麺みたいな味でした。
- おじいさん豆乳が意外なコクを出して、かなり美味しいです。
- うめのこまろやかと辛味と、絶妙!辛さはキムチで調整でき、リピート間違いなし!
- うさぎのママ🐰🌸ベーコンとしめじにしてみました🥓 辛くなく子ども大絶賛❣️ 豆乳消費に🙌
調理時間
約10分
カロリー
140kcal
費用目安
100円前後
乾燥きくらげ 卵 豆もやし 細ねぎ(刻み) ごま油 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩こしょう おろししょうが 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まーたん鶏ガラスープの素小さじ1としょうゆ小さじ1では味がほとんどしなくてまずかったです。
- しお。道の駅で買った生きくらげを使いたくて作りました。 ガラスープは小さじ2くらいにしたほうが、しっかり味がして良かったです。
- ぴんくふぇありー豆もやしは苦手なのでもやしを使いました❣️2人分で水の量が600ccは多いと思ったので、調味料も減らして400ccで作りました。少し薄くなりすぎましたが、美味しかったです😊
- モーリス好評でした。
【主食】大豆もやしのレシピ
包丁いらずで簡単♪
香ばしチキンライス4.5
(
16件)フライパンで調理を完成させる、簡単ごはんレシピをご紹介します♪鶏肉の焼いた香りと旨味がごはんにしっかりと入って、ついついお箸が進む一品です。やみつきだれをかけていただきます!
調理時間
約60分
カロリー
470kcal
費用目安
500円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 豆もやし 塩こしょう サラダ油 水 酒 塩 おろしにんにく しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 おろししょうが 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- そば肉玉旨かったです😁
- Alexandre PA俺のチキンライス‼️ 美味い!それだけです^_^ どうもありがとうございました😊
- キリトレシピ通りだと ご飯がべちゃべちゃ+米の芯が残ってる 感じになりました。IHだからなのか…? この料理と薄めの汁物なら違和感ないかもしれないけど、ダヨンとして メリハリがないというか…思ってたよりは美味しくなかったです。
- ハルミサミツ今出来上がりました 美味しそうに出来ました おろし生姜の代わりに、練りがらしにしてみました 楽しみです
さらっと食べられる!
牛肉とねぎの塩クッパ4.5
(
13件)ねぎと豆もやしを使った塩味のアレンジクッパをご紹介!さっぱり味に韓国唐辛子をプラスし、ピリッと辛い味に仕上げました。お好みでにんじんやニラなどに変えて作るのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
405kcal
費用目安
500円前後
ごはん 牛切り落とし肉 細ねぎ しいたけ 豆もやし ごま油 牛スープの素 酒 塩 韓国産粉唐辛子 こしょう 水 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- マロンタルトこれは本当に美味しい😊 家族みんなが大好きです 疲れたとき元気になる 一杯です☺️ 味の調節にお醤油を…
- あや韓国産粉唐辛子の代わりに豆板醤を入れましたが問題なく美味しかったです!家族に好評だったのでリピートします🎶
- さみとても美味しく作ることが出来ました。
- あーちゃん牛スープの素はダシダでつくりました。 スープの味が美味しい。 焼肉屋さんで出てくるような スパイシーな感じなので、子供が食べる時は唐辛子あまり入れないでよいかな。 好みだけど、スープに対して具がすごく多かったので次回は豆もやし半分くらいにしようと思います。
おかずも一緒に調理!
鶏ビビンバ炊き込みごはん4.0
(
12件)鶏肉のだしがしみ込んだビビンバ炊き込みごはん♪鶏肉は仕上げに香ばしく焼き上げましょう!コチュジャンやしょうゆで甘辛く味付けし、ごはんに盛ればボリューム満点の一品の出来上がりです。今晩の夕食にぜひお試しください!
調理時間
約90分
カロリー
718kcal
費用目安
700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 小松菜 にんじん 豆もやし ごま油 水 酒 塩 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろししょうが
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひじこさん910コチュジャンの甘辛いタレが食欲をそそりますね! 大豆モヤシと小松菜によるナッツのような風味で、大満足なワンプレートです。お肉たっぷり4人分を作りたかったので、タレとモモ肉を2倍しちゃいましたが美味しく出来ました。家族からのリクエストも多くて何度もリピしてます。7〜8回以上作っています!
- みき鶏肉の辛さがご飯にすごいあって おいしかった〜👯♂️👯♂️🤍 コチュジャンが切れてて豆板醤でやったら 辛さ増してて大変だった笑
- トーガ炊飯器でお肉も味付きご飯も準備でき、めっちゃ料理しやすい!しかも美味しい!!コチュジャンが効いてて、暑い夏のランチに食べごたえあり、良かったです!
- もちぐまご飯は薄味ですが、鶏肉の濃い味と良いバランスで美味しかったです。 鶏肉の切れ目の入れ方が悪かったのか、炊いたあと切る作業で、すぐくずれてしまい細かくなってしまいました。
調理時間
約30分
カロリー
548kcal
費用目安
1500円前後
ごはん 牛こま切れ肉 豆苗 豆もやし 赤パプリカ 黄パプリカ 塩こしょう ピザ用チーズ 酒 焼肉のたれ 豆板醤 砂糖 酢 しょうゆ ごま油(パプリカ用) ごま油(肉用) ごま油(ごはん用)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Mimiリピ♪♪美味しい( ´ ▽ ` ) 旦那からも大好評⭐︎ ご飯進みますよ!
- mdk作ってても楽しかったし、美味しかった!!子供達も、普段食べない豆苗もよく食べてくれたし、リピ決定です!!
- エルマ見た目が可愛いので、子供たちが喜んで食べてくれました!パプリカの味が少し薄かったので、焼肉のタレをちょっと足してみると良いお味になりました。
- くみちゃん