【豆もやしの人気レシピ】レンジ調理も！簡単副菜から主食まで20選

レビュー

• おから

  ひげを取るのが面倒なのでそのままですが、簡単で美味しいので、一人でほぼもやし一袋食べ切りました。またリピします

  
• ねこけん

  とっても簡単でした。 あと一品！のときに便利なレシピだと思います。 本当に面倒な時は、ポン酢とごま油でもいけちゃいそう^_^

  
• あーちゃん

  ひげは取らずに作りました 鍋で茹でてザルにあげて、少し置いて水分をきりました あえるときらー油を混ぜてみました。 おいしかったです

  
• Pepsi

  もやし250g だったので調味料を少し多めにしました。 味は私好みでリピート確定です。2回目は茹で時間を調整してシャキッと感を出したいと思いました。

  

レビュー

• くろ

  美味しかったです

  
• ﾌｪﾝﾃﾞｨ

  簡単で材料も少なくすむので 我が家の定番になってます★

  
• すーちゃん

  すごい簡単でした！チンしたらもやしの量が減ったため、今度はもっと多めに作ろうと思います。

  
• きなこ

  簡単で美味しかったです。目分量で調味料入れたせいか少し味が薄かったので　鶏ガラスープの素を小さじ1弱足しました。次回はちゃんとはかって入れます！

  

レビュー

• なるこ

  家族にも好評でした。 豆苗を生で食べるのあまり得意じゃなかったので、レンチンしましたが、美味しかったです。

  
• 𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯

  もやしが無かったので豆苗のみで作りました！ 美味しかったです！

  
• たりま

  ツナキムチと豆苗相性バツグン モヤシなしでおいしかった

  
• たけのこ

  豆苗はさっと下茹でしました。シャキシャキしていて、美味しかったです。

レビュー

• チロ

  にんにく1片、ごま油Off。 直ぐに食べたかったので、 冷めるまでの放置時間なし、 レンチン時間を2分追加。 辛い物好きには嬉しい。

  
• まっこ

  レシピ通りにレンジ加熱したら、ササミがまだ生っぽかったので、別皿に移して再度加熱しました。 味のバランスは、丁度良かったです。

  
• こりんママ

  サラダチキンを使って作りましたがとても美味しかったです！

  
• めろたび

  豆もやしナムルが売ってたので使いました。 味は濃くなったけど、美味しかったです。 ラー油はお好みで。

  

レビュー

• たいぞー

  ビールによく合うお気に入りメニューです！

  
• くまたん

  普通のモヤシで作りました。とっても美味しかったです。彩りには小ネギを使いました。

  
• いけまま

  夕飯に作りました！ サッと簡単に作れました(*^^*) とても美味しかったです！

  
• こりゃす

  好評でした！大葉と一緒に食べるとすごく美味しいので、ぜひ材料に加えて欲しいです！

  

レビュー

• じゃりがーる

  手順も味付けもシンプルで簡単、そして美味しいです。 豆もやしなので食べ応えもあります。 ご飯がとてもススム！

  
• ひろぴー

  今度はゴマだれでやってみます

  
• かなお

  もやしは水っぽくなるので別に最初に4分チンして水気を切ってから使うと👍 味も薄いので鶏ガラスープの素を小さじ①まぶしてチンすると軽く味がつきます！ あとはお肉は4～5分チンして上に盛れば水っぽくなりません。時間は通常よりかかりますが、水っぽさはないです！
• かっぴー

  夏向きのあっさりしたメニューでした。 ごま油でポン酢の酸っぱさも軽減するので子どもの口にも合ったみたい。 豆もやしが売ってなくてもやしで代用したけれどぜんぜんOKでしたよ！ もやしから水が出て水っぽくなりがちなので、皿に移す際は面倒でも箸ですくうのがコツです。

レビュー

• ゆるりんご

  簡単でさっぱり美味しいです！大葉4枚、かけてみたら案外少なかったのでもっとあっても良さそう！レンチンしたお皿を傾けて蒸し汁を捨て、そのままタレをかけて食べるようにすると、タレに入れる蒸し汁は大さじ1/2〜2/3でも良いのかも…？

  
• やっちゃん

  美味しくて簡単。ダイエット中はしょっちゅう食べてます◉⁠‿⁠◉ 今日は余っていたえのきも入れてみました

  
• カコちゃん

  そうめんに後一品プラスしたかったので！簡単で美味しかったです。

  
• ゆりか

  たれがおいしい.ᐟ.ᐟ 豚肉はレンチンだと少し臭みがあるので 時間があれば湯通しの方がいいかな？と思いました

  

レビュー

• mmm

  簡単にできました！ 必要な物も少ないので、手軽にできます♪ レンチンで鶏肉に火が通るか心配でしたが、大丈夫でした！ 我が家は500wで10分、2分半でチンしました。

  
• Tomo

  すごく美味しいです😋揉み込むだけでで、味がしっかりついてます。簡単なので、また作りたいです！

  
• さかな

  とても手軽にできて美味しかったです。お肉は冷蔵庫にあった鶏胸肉・もも肉のミックス200gでやや少なめでしたが、とろけるチーズは倍量の4枚をちぎって入れました。味のバランスも良く出来ました😋

  
• ぴぴ

  手も汚れず、洗い物も少なく、なのにチーズタッカルビが美味しく作れるレシピだと思います💗 もっと野菜入れたり、トッポギ入れたり、具沢山でも作ってみたいと思います🙋‍♀️

  

レビュー

• ぴぴ

  期待以上の味でした🙆‍♀️ 作るのも簡単だし、爆発音たまにありますが.レンジにつきっきりでいれば大惨事は免れます👍笑

  
• ひめ

  普通のもやしを使いました。レンジで作れるのが簡単で嬉しい。タレの味もラー油がピリッと効いて良かったです。500Ｗで8分半加熱しました。厚みのあるところが一部火が通ってなかったので、もう少し足したら良さそうです。 美味しかったです！

  
• たあぼ

  むね肉ともやしに味付けしてないので、タレの濃さがちょうどいいです。電子レンジで完結するので、他の料理と並行して作れるのも時短となるのがポイントかも。
• kaitlyn

  胸肉もとても柔らかく食べやすいですし、何よりタレがお店の味で、家族にも好評でした！ 私はもう少し辛めの方がいいので、次回は豆板醤やラー油多めにしてみたいと思います。

レビュー

• くろ

  もも肉で作りました！

  
• こりんママ

  もも肉で！量を多めに作ったことと濃いめの味付けが好きなため調味料も少し増やし、コメントを参照して醤油の代わりにめんつゆを使ってみました。

  
• まっこ

  倍量作りました。 鶏もも肉を使いましたが、美味しくできました。

  
• ひめ

  ニラも豆もやしも1袋使いました。豆もやしは噛みごたえがあるのでレシピ通りに2分の1袋でよかったなあ。 美味しかったです。

  

レビュー

• あさの

  作る直前でコチュジャンがないことに気づき、急遽豆板醤で代用しましたがとても美味しくできました！！ ご飯が進む一品です

  
• こりゃす

  好評でした！写真は2倍量です。タレさえ合わせれば、肉野菜を炒めて和えるだけなのでクックドゥ等のレトルトみたいに簡単です。普通のもやしでもOKでしたが水分が多めに出るようでしたので水溶き片栗粉大1で少しとろみをつけました。

  
• にんじん

  簡単に作ることができ、おいしかったです！ 豆もやしではなく、普通のもやしで作りました。 今後、豆もやしでも試したいと思います。

  
• モーリス

  好評ではありませんでした。

  

レビュー

• あやちゃん

  初心者にも簡単にできました！ 我が家に人参が余っていたので人参も入れたのですが美味しく頂けました！

  
• 納豆島

  ニラもプラスしました。豆もやしが無かったので太もやしを使いました。「焼肉のタレ」万能ですね(o^^o)ご飯にもよく合うので主人がもりもり食べてました。リピート確定です！

  
• まるさるさん

  焼肉のたれは、万能ですね……✨ 豆もやしがなかったので、 普通のモヤシで作りました🎵 美味しくできました🫡

  
• ハチ

  豚こまで作りましたが、美味しかったです(^^

  

レビュー

• ゆゆゆ

  豆もやしではなく普通のもやしで作りました🍳 とっても美味しかったです😋 彩りに炒り卵加えてもよかったかなーと思いました

  
• みーあ

  簡単で凄く美味しかったです😊 凄く量が多いので、レシピ通りで4人分ぐらいあるんでは…

  
• みるく☺︎

  豆もやしではなく普通のもやしですが…。笑 美味しかったです◎

  
• Ｓ.father

  肉は豚バラ肉、油はごま油を使用して作りました バリうま

レビュー

• おかあさん

  簡単で美味しいです。ゴマだれがとっても合います。蒸し汁の残りを利用してスープも作りました。

  
• しらす

  普通のもやしを使いました！ ねりごまもなかったのですりごまを使いました！ 美味しくできました！

  
• air

  もう一品作ってそちらが味が濃かったせいか、こちらは薄く感じました😣もう一品がインパクトが強すぎてしまったので、単体で作ったらまた違ったのかもしれません😥 巻く時に分量考えたり、崩れないよう気を配ったりと時間はかかりましたが、ニラ、もやしで野菜は摂れたと思います😅

  
• macky

  白ねりごまと砂糖をピーナッツバターで代用しました。

  

レビュー

• リコピン

  簡単でめっちゃ美味しかったですー＼(^o^)／

  
• さとうきび畑

  コチュジャンはお肉炒めるときに絡めちゃいました。キムチも仲間に入れたら、めっちゃ美味しい！卵は温玉にしました。写真撮る時には温玉が下かどっかにいきました！笑

  
• skmn

  めーちゃくちゃ美味しかった！2倍量で作りましたが、調味料もそのままで良かったです＾＾焼肉のタレにもコチュジャンを混ぜました！卵黄は絶対乗せた方がいいです😍

  
• tokar

  子供達のお気に入りです(^^)ご飯にごげ目につけてひっくり返るとき一苦労しますが（お皿を使うと良い）

  

レビュー

• Alexandre PA

  俺のチキンライス‼️ 美味い！それだけです^_^ どうもありがとうございました😊

  
• そば肉玉

  旨かったです😁
• ハルミサミツ

  今出来上がりました 美味しそうに出来ました おろし生姜の代わりに、練りがらしにしてみました 楽しみです
• あーちゃん

  ガスコンロで規定の分量でつくりましたがお米がべちゃっとなる感じでした。味も薄いので鶏がらスープのもとと、塩を追加して食べやすくなりました。

レビュー

• どらむかん

  ソース味でなく、オイスター風味でもなく。ニラと豆もやしの味と食感を楽しむ焼きそばです。 麺をしっかり焼いて、焼き目をつけて食べると美味しいと思います。美味しかったです。

  
• はる

  濃いめの味が好きな方は塩コショウ多めに入れた方が美味しいです。 ニンニクもやや多めで醤油も入れごま油も最後に少しだけ足しました。美味しいです。

  
• ケンさん

  食材そのものの旨さを引き出すレシピです。少ししょうゆを加えていただきました!ホットプレートで炒めました🙂

  
• しの

  全然自炊しないんですけどめちゃめちゃ美味しく作れました(^^)玉ねぎ入れたの正解！

  

レビュー

• ポッ！

  美味しかったです！！！♡ お肉に野菜いっぱいで本当にボリュームたっぷりです！！！ 糖質ゼロ麺もいれてみたので予想以上に余計にお腹いっぱいなりました！笑 個人的にもう少し辛くしてもよかったかな〜と思いました！

  
• あやそうま

  味見をしながらコチュジャン多めに入れてみましたが、7歳の息子も美味しそうに食べてました。 お肉も野菜も沢山で本当に満足でした。

  
• ひろ

  もう何度もリピしています。ネギ多め、唐辛子多め、コチュジャン多めが我が家の定番です。作っているときは辛いかな？と思うのですが、食べるときには辛味が落ち着くので、辛めに作ります。家族が豆もやしが苦手なので普通の太もやしを使っています。我が家は具沢山でスープというよりおかずです。

  
• はれ

  とっても美味しくて、野菜も取れて、リピ確定です！！家族にも好評でした☆ もやしの水分のせいか、途中まではちょうど良かった味が最後薄くなってしまいましたが、最後味付けを調節してちょうど良くなりました。 ごはんの上にこのスープをかけて、『ユッケジャンクッパ』にするアレンジがとても好評で、すごくお腹いっぱいになりました。 牛肉は高いですが、後はもやしやニラ等の安価な食材なので、手軽に作れます。 手軽で美味しくて満足するメニューなので、晩ご飯のスタメン確定です（笑）

  

レビュー

• K

  美味しいです！ 大量の野菜がみるみる縮んで行くのは見ものです（笑）

  
• ピクミン

  冷凍餃子を常備させてるのでたまに作ってます。ニンニクと生姜がよく効いてて美味しいです♪

  
• きむとらねこ

  簡単で美味しい 材料を並べてスープをかけたらあとは煮えるまで待つだけ忙しい人にはお勧めですよ。 我が家はキャベツとネギも足してみました。 野菜もたくさん食べれますよ♪

  
• ぴぴ

  冷凍餃子ではなくて水餃子で作ってみました！ もちもちで美味しかったです👌 残り物の野菜もたくさん入れてみました😎✔️

  

レビュー

• えぬえむ

  野菜は有り合わせ、キノコ嫌いいるので白菜やニンジンを使いました。 工程は簡単でしたが食卓に出すまでに米がスープをどんどん吸っておじやに近くなってしまいました。 が歯の矯正をしている長女が食べやすい、美味しいと完食でした。 これはまた作ります。

  
• マロンタルト

  これは本当に美味しい😊 家族みんなが大好きです 疲れたとき元気になる 一杯です☺️ 味の調節にお醤油を…
• さみ

  とても美味しく作ることが出来ました。
• あーちゃん

  牛スープの素はダシダでつくりました。 スープの味が美味しい。 焼肉屋さんで出てくるような スパイシーな感じなので、子供が食べる時は唐辛子あまり入れないでよいかな。　 好みだけど、スープに対して具がすごく多かったので次回は豆もやし半分くらいにしようと思います。