こってり！
さつまいもと豚肉のバターしょうゆ炒め
調理時間
約30分
カロリー
443kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
39.1g
脂質
22.8g
たんぱく質
16.1g
糖質
36.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ほくほくのさつまいもをバターしょうゆで！ 甘さとしょっぱさでご飯がすすむ味わいに！ 秋の味覚を今日の夕飯に取り入れてみては？
材料 【2人分】
手順
1
さつまいもは1cm幅に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
さつまいもを加えて炒め、表面に焼き色がつくまで中火で焼く。
4
☆を加え、煮汁がなくなるまで炒める。
5
バターを加えて全体になじませる。器に盛り、白いりごまをかけて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 舞茸を追加しました。さつまいもとバターすごく合いますね。美味しかったです。
ばびる
バターがポイントですね。とっても美味しいです。玉ねぎやしめじを足してもいいかも知れないです。ビギナー
10gずつ切れてるバターしかなかったので20g入れたら多かったです。笑 10gでもちょうどいいかもです。 バターとさつまいもがよく合って美味しかったです！kozamama
さつまいも増し増しで作りました！ ほくほくで気持ち薄味な出来。調味料も増やしたけど、たっぷり増せば良かったかも。
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なみ