DELISH KITCHEN
今日の一品に♪洋風おかずのおすすめレシピ30選をご紹介

今日の一品に♪洋風おかずのおすすめレシピ30選をご紹介

作成日: 2023/04/01

更新日: 2023/05/30

本日の献立はお決まりですか?今回はメインからあと一品にうれしい洋風おかずレシピ30品をご紹介します。ぜひ日々の献立に役立ててみてください♪

目次

  1. フライパンで作る洋風おかずレシピ
    1. BIGサイズ♪フライパンオムハンバーグ
    2. 簡単!おしゃれ♪フライパン一つでイタリアンチキン
    3. 簡単!フライパンで作る鮭のホイル焼き
    4. ホクホク!クリーミー!鶏むね肉とかぶのフライパングラタン
    5. ボリューム満点!フライパン鍋で豪快スペアリブ
    6. フライパンで♪タラとじゃがいものチーズ焼き
  2. 鍋で作る洋風おかずレシピ
    1. 洋風仕上げ♪鮭とほうれん草のクリーム煮
    2. お子様も好きな味!洋風おでん
    3. あっさり簡単副菜!なすの洋風煮浸し
    4. 旨味が凝縮♪きのこの洋風しぐれ煮
    5. 洋風にアレンジ!かぼちゃのコンソメバター煮
    6. 肉じゃがを洋風にアレンジ♪ミニトマト鶏じゃが
  3. 電子レンジで作る洋風おかずレシピ
    1. レンジでふっくら!レンジハンバーグ
    2. しっとりジューシー♪レンジでローストポーク
    3. レンジで簡単副菜!もやしとハムの洋風ナムル
    4. 電子レンジでパパッと!レンジツナカレー
    5. 火を使わずに簡単♪レンジで具だくさんオムレツ
    6. かぼちゃがホクホク♪レンジで作る!ワンボウルシチュー
  4. オーブンで作る洋風おかずレシピ
    1. オーブンで焼く!鶏むねとじゃがいものチーズミルフィーユ
    2. おもてなしにおすすめ♪サバとトマトのハーブグリル
    3. 切ってオーブンで焼くだけ♪野菜たっぷりグリルチキン
    4. オーブンで簡単♪手羽先のタンドリー風グリル
    5. 少ない材料でできる♪ローストポテト
    6. 豪快に食べる♪スペアリブのハニーマスタード焼き
  5. 炊飯器で作る洋風おかずレシピ
    1. ふっくら具沢山!炊飯器で作るスパニッシュオムレツ
    2. 炊飯器で簡単!包まないロールキャベツ
    3. お肉がとろける!炊飯器ビーフシチュー
    4. 炊飯器でほろほろ♪手羽元とにんじんの塩レモン煮
    5. がっつり食べるお手軽レシピ!炊飯器スペアリブ
    6. しっとりした仕上がり♪炊飯器でミートローフ

フライパンで作る洋風おかずレシピ


  • 「フライパンオムハンバーグ」のレシピ動画

    BIGサイズ♪
    フライパンオムハンバーグ

    4.1

    (
    12件
    )

    フライパンサイズの大きなハンバーグをオムレツで包んだ豪快な一品をご紹介します♪中からあふれるチーズがふわふわ卵、ジューシーなハンバーグにからみ、たまらないおいしさです。ケチャップは可愛くかけてパーティーやおもてなしにぴったりの見た目に仕上げましょう!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      472kcal

    • 費用目安

      700前後

    合いびき肉 卵 玉ねぎ ピザ用チーズ サラダ油 有塩バター パン粉 牛乳 塩 こしょう 牛乳 塩 ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「フライパン一つでイタリアンチキン」のレシピ動画

    簡単!おしゃれ♪
    フライパン一つでイタリアンチキン

    4.4

    (
    145件
    )

    トマトとチーズの旨味がチキンによく合います♪蒸し焼きで作っていくので、フライパンのまま食卓に出すこともできます。クリスマスや普段のおもてなしにもぴったりな一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 トマト モッツァレラチーズ バジル オリーブオイル 塩 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「フライパンで作る鮭のホイル焼き」のレシピ動画

    簡単!
    フライパンで作る鮭のホイル焼き

    4.5

    (
    55件
    )

    味付けはバター、塩こしょう、レモンとシンプルであっさりいただく鮭のホイル焼きのレシピをご紹介します。オーブンやトースター、魚焼きグリルなどを使わずにフライパンで簡単に作ります♪材料をアルミホイルに包んで蒸し焼きにするだけ!今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      300kcal

    • 費用目安

      600前後

    生鮭[切り身] 玉ねぎ にんじん えのき しめじ 酒 有塩バター 塩こしょう 細ねぎ(刻み) レモン(くし形切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むね肉とかぶのフライパングラタン」のレシピ動画

    ホクホク!クリーミー!
    鶏むね肉とかぶのフライパングラタン

    4.4

    (
    10件
    )

    鶏むね肉とかぶのゴロゴロ具材がうれしい♪マカロニの別ゆでいらずなので、洗い物も少なくて助かります!かぶは白菜で代用したり、きのこを加えても美味しいですよ♡

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      688kcal

    • 費用目安

      500前後

    マカロニ(9分ゆでタイプ) 鶏むね肉 かぶ(葉付き) 玉ねぎ 塩こしょう 酒 パン粉 オリーブオイル ピザ用チーズ こしょう 有塩バター 薄力粉 牛乳 水 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「フライパン鍋で豪快スペアリブ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    フライパン鍋で豪快スペアリブ

    4.3

    (
    10件
    )

    フライパンひとつで作れる絶品スペアリブ♪お肉に焼き目をつけることで香ばしく仕上がります。一緒に野菜も蒸し焼きにする一石二鳥のレシピ!はちみつを加えた濃厚甘めの味付けでごはんがすすみます。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      507kcal

    • 費用目安

      1100前後

    豚スペアリブ じゃがいも にんじん キャベツ 水 サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「タラとじゃがいものチーズ焼き」のレシピ動画

    フライパンで♪
    タラとじゃがいものチーズ焼き

    4.5

    (
    12件
    )

    淡白なタラと相性の良いじゃがいもを合わせた簡単おかず♪とろっと溶けたチーズが具材にからんで絶品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      316kcal

    • 費用目安

      700前後

    タラ[切り身] じゃがいも 玉ねぎ にんにく 有塩バター 塩 こしょう ピザ用チーズ パセリ(刻み) 塩 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鍋で作る洋風おかずレシピ


  • 「鮭とほうれん草のクリーム煮」のレシピ動画

    洋風仕上げ♪
    鮭とほうれん草のクリーム煮

    4.3

    (
    389件
    )

    塩焼きも美味しいけど、たまにはおしゃれな鮭のアレンジレシピをご紹介♪シチューの素がなくても作れるレシピです。ほうれん草がたっぷり入ったとろ〜りクリームソースをからめてお召し上がりください。パン、ごはんにも合う人気の一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      331kcal

    • 費用目安

      600前後

    生鮭[切り身] ほうれん草 塩こしょう 薄力粉 有塩バター 牛乳 塩 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「洋風おでん」のレシピ動画

    お子様も好きな味!
    洋風おでん

    4.7

    (
    7件
    )

    コンソメ味だから、老若男女好きな味!具材もカラフルで可愛い♪おいしいだしがしみわたって芯からポカポカになります!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      285kcal

    • 費用目安

      700前後

    ベーコン 大根 ゆでえび うずら卵(水煮) ブロッコリー 油揚げ プロセスチーズ 焼きちくわ 酒 しょうゆ コンソメ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすの洋風煮浸し」のレシピ動画

    あっさり簡単副菜!
    なすの洋風煮浸し

    4.7

    (
    11件
    )

    初心者の方でも手軽に作れる、気の利いた副菜です♪旬の野菜やお好みの野菜で代用して、自分好みにアレンジするのもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      300前後

    なす トマト バジル サラダ油 レモン汁 水 コンソメ 塩 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きのこの洋風しぐれ煮」のレシピ動画

    旨味が凝縮♪
    きのこの洋風しぐれ煮

    4.5

    (
    8件
    )

    きのこの旨味と牛肉の旨味がぎゅっと煮詰まって最高!ワインやウイスキー、ビールに合うおつまみにもなります。パンの上にのせて食べるのも美味しいですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      293kcal

    • 費用目安

      500前後

    まいたけ えのき 牛切り落とし肉 サラダ油 黒こしょう 酒 砂糖 ウスターソース 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのコンソメバター煮」のレシピ動画

    洋風にアレンジ!
    かぼちゃのコンソメバター煮

    4.1

    (
    20件
    )

    かぼちゃの煮物を洋風にアレンジした一品です。かぼちゃがやわらかくなるまでコンソメで煮て最後にバターをからめるだけ♪甘いかぼちゃにバターの風味がよく合います。いつもと違った味わいをお楽しみください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ コンソメ 塩 水 有塩バター

    • ※1人分あたり(2等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ミニトマト鶏じゃが」のレシピ動画

    肉じゃがを洋風にアレンジ♪
    ミニトマト鶏じゃが

    4.6

    (
    26件
    )

    ミニトマトをたっぷり使った、洋風の肉じゃがをご紹介!味付けは塩とコンソメに、ミニトマトの旨味をプラスしてコクのある仕上がりに♪肉じゃがのレパートリーを広げたい方必見です!今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 ミニトマト じゃがいも 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 砂糖 塩 コンソメ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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電子レンジで作る洋風おかずレシピ


  • 「レンジハンバーグ」のレシピ動画

    レンジでふっくら!
    レンジハンバーグ

    4.4

    (
    30件
    )

    これは簡単!手軽にメインディッシュが作れちゃいます♪ 人気のハンバーグをレンジを使って超・時短! 簡単なのにおいしいので、ぜひ試してみてくださいね!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      383kcal

    • 費用目安

      300前後

    合いびき肉 パン粉 牛乳 塩 こしょう ナツメグ ケチャップ ウスターソース 水 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジでローストポーク」のレシピ動画

    しっとりジューシー♪
    レンジでローストポーク

    4.7

    (
    8件
    )

    オーブンを使う工程をレンジでアレンジしたお手軽かつ本格的なローストポークレシピです!肉汁はソースに活用するとおいしさアップ♪おもてなしにもおすすめです。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ももブロック肉 塩 黒こしょう ガーリックパウダー サラダ油 バルサミコ酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとハムの洋風ナムル」のレシピ動画

    レンジで簡単副菜!
    もやしとハムの洋風ナムル

    4.2

    (
    28件
    )

    レンジで簡単に作れる洋風ナムルのレシピをご紹介します!洋食の付け合わせやおつまみとしてもとっても便利な副菜です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      100前後

    ハム もやし 塩 黒こしょう おろしにんにく オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジツナカレー」のレシピ動画

    電子レンジでパパッと!
    レンジツナカレー

    4.6

    (
    51件
    )

    1人分のカレーもレンジなら簡単に作れる♪材料をどんどん加え混ぜてレンジでチンするだけという手軽さです。常備できるツナ缶を使用するので、思い立ったときにいつでも!一人暮らしの方におすすめのレシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      602kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶 玉ねぎ 有塩バター カレールー 水 ケチャップ 中濃ソース ご飯

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジで具だくさんオムレツ」のレシピ動画

    火を使わずに簡単♪
    レンジで具だくさんオムレツ

    4.3

    (
    35件
    )

    1度混ぜることで、加熱ムラがなく、上手に仕上がります。マヨネーズを入れてふんわり仕上げます。粉チーズを入れても美味しくできます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ベーコン ピーマン コーン(冷凍) マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジで作る!ワンボウルシチュー」のレシピ動画

    かぼちゃがホクホク♪
    レンジで作る!ワンボウルシチュー

    4.3

    (
    27件
    )

    レンジで完結して作れる時短シチューのご紹介です♪ お肉と野菜をチンしてからバターを薄力粉を加えてルーを作っていきます。 レンジ加熱中にサラダを作れば時間短縮!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      506kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉 かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ  塩こしょう 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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オーブンで作る洋風おかずレシピ


  • 「鶏むねとじゃがいものチーズミルフィーユ」のレシピ動画

    オーブンで焼く!
    鶏むねとじゃがいものチーズミルフィーユ

    4.2

    (
    18件
    )

    鶏むね肉がボリュームのある一品に!! トマトソースはレンジで簡単にできます! 重ねてやくだけ!おもてなし料理にもオススメです!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      551kcal

    • 費用目安

      800前後

    鶏むね肉[皮なし] じゃがいも ピザ用チーズ 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル パセリ(刻み) カットトマト缶 玉ねぎ コンソメ 塩 こしょう おろしにんにく オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サバとトマトのハーブグリル」のレシピ動画

    おもてなしにおすすめ♪
    サバとトマトのハーブグリル

    4.3

    (
    8件
    )

    サバをローズマリー、白ワインなどと一緒につけこみ、ミニトマトやじゃがいもを添えてオーブンで焼き上げました!ミニトマトはカラフルなものを使ったり、パプリカやズッキーニで代用しても、華やかに仕上がりおすすめです♪新じゃがいもの場合は皮付きのままお作りください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      301kcal

    • 費用目安

      800前後

    塩サバ[3枚おろし] ミニトマト 玉ねぎ じゃがいも パセリ オリーブオイル 塩こしょう パン粉 レモン(くし切り) 白ワイン にんにく ローズマリー 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「野菜たっぷりグリルチキン」のレシピ動画

    切ってオーブンで焼くだけ♪
    野菜たっぷりグリルチキン

    4.1

    (
    18件
    )

    チキンはジューシー♪グリル野菜は甘みが美味しい♡チーズソースをたっぷりとディップしてお召し上がりください!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      674kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 じゃがいも アボカド にんじん 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく 塩こしょう 塩 オリーブオイル ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「手羽先のタンドリー風グリル」のレシピ動画

    オーブンで簡単♪
    手羽先のタンドリー風グリル

    5.0

    (
    3件
    )

    漬け込んでオーブンに入れるだけ♪ヨーグルトの酸味とカレー風味が食欲をそそります!おつまみにもおすすめな一品です♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      416kcal

    • 費用目安

      500前後

    手羽先 玉ねぎ ヨーグルト[無糖] カレー粉 ケチャップ 塩 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ローストポテト」のレシピ動画

    少ない材料でできる♪
    ローストポテト

    4.3

    (
    8件
    )

    じゃがいもをメインに使った見た目が華やかなレシピです♪オーブンでじっくり焼くことで水分が抜け、じゃがいものおいしさを引き立てます!じゃがいもはきれいに並べて敷き詰めるとより仕上がりが美しくなります♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      500前後

    じゃがいも にんにく 塩 こしょう オリーブオイル オリーブオイル サワークリーム 黒こしょう

    • ※1人分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「スペアリブのハニーマスタード焼き」のレシピ動画

    豪快に食べる♪
    スペアリブのハニーマスタード焼き

    4.5

    (
    64件
    )

    漬け込んで焼くだけなので簡単に作れます!甘じょっぱさが絶妙な、バーベキューにもオススメの一品です。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      431kcal

    • 費用目安

      1100前後

    豚スペアリブ 酒 はちみつ 粒マスタード しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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炊飯器で作る洋風おかずレシピ


  • 「炊飯器で作るスパニッシュオムレツ」のレシピ動画

    ふっくら具沢山!
    炊飯器で作るスパニッシュオムレツ

    4.2

    (
    4件
    )

    フライパンを使わずにスイッチ一つで炊飯器にお任せ!忙しい時にもおすすめです♪お好みの野菜でぜひお試しください♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      138kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 じゃがいも 玉ねぎ ミニトマト 牛乳 塩こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「包まないロールキャベツ」のレシピ動画

    炊飯器で簡単!
    包まないロールキャベツ

    4.0

    (
    22件
    )

    キャベツ半玉分!余ったキャベツで包まないロールキャベツを作りませんか?炊飯器を使うことで外はしみしみ、中はジューシーに仕上げます♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      209kcal

    • 費用目安

      400前後

    キャベツ ローリエ 豚ひき肉 卵 酒 塩 片栗粉 カットトマト缶 おろしにんにく 砂糖 塩 こしょう コンソメ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「炊飯器ビーフシチュー」のレシピ動画

    お肉がとろける!
    炊飯器ビーフシチュー

    4.6

    (
    57件
    )

    お肉も野菜もとろける本格ビーフシチューの紹介です! 炊飯器を使った煮込まない簡単調理!お好みで仕上げに生クリームをかけてお召し上がりください。 ※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      1400前後

    牛角切り肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも 塩こしょう 薄力粉 有塩バター 水 酒 カットトマト缶 コンソメ 砂糖

    • ※1人分あたり(4等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「手羽元とにんじんの塩レモン煮」のレシピ動画

    炊飯器でほろほろ♪
    手羽元とにんじんの塩レモン煮

    4.3

    (
    3件
    )

    炊飯器で手羽元もほろほろに♪レモンを加えることで香りも高く、さっぱりとした味わいになります。お手軽とは思えない味わいに驚きます♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      338kcal

    • 費用目安

      500前後

    手羽元 にんじん いんげん レモン[国産] 塩こしょう 有塩バター 酒 塩 コンソメ ローリエ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「炊飯器スペアリブ」のレシピ動画

    がっつり食べるお手軽レシピ!
    炊飯器スペアリブ

    4.3

    (
    6件
    )

    お肉が大好きな方におすすめなレシピです! 炊飯器スペアリブなら簡単に、香ばしいスペアリブの風味をお楽しみいただけます。 紹興酒で中華風に仕上げました。ホームパーティーにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      644kcal

    • 費用目安

      1300前後

    スペアリブ 紹興酒 はちみつ 醤油 ニンニクチューブ チンゲン菜

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「炊飯器でミートローフ」のレシピ動画

    しっとりした仕上がり♪
    炊飯器でミートローフ

    4.1

    (
    9件
    )

    パウンド型を使わず、簡単に食べごたえ抜群のミートローフを炊飯器で作ってみませんか?ソースは簡単にレンジで作ります!おもてなしにもおすすめです♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      385kcal

    • 費用目安

      1100前後

    合いびき肉 ゆで卵 玉ねぎ にんじん アスパラ コーン缶 サラダ油 卵 牛乳 パン粉 塩 こしょう 赤ワイン ケチャップ 中濃ソース 有塩バター パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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