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炊飯器で簡単!

包まないロールキャベツ

キャベツ半玉分!余ったキャベツで包まないロールキャベツを作りませんか?炊飯器を使うことで外はしみしみ、中はジューシーに仕上げます♪

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  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分(5.5号炊き炊飯器)

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは芯を切り取り、真ん中の数枚をそっとはがし、空洞を作る。真ん中は粗くみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとって水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆、加熱したキャベツを入れて粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3.

    炊飯器の内釜に★を入れて混ぜ、中をくり抜いたキャベツを入れ、くり抜いた部分に肉だねを詰める。ローリエをおき、通常炊飯する。

    TIPS

    通常炊飯で57分加熱する炊飯器を使用しております。