【鮭×たまご】毎日の食卓に人気のレシピ30選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  421kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] 塩こしょう 薄力粉 有塩バター ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ ケチャップ 砂糖 塩こしょう 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  391kcal

• 費用目安

  500円前後

生鮭[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ 牛乳 砂糖 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  319kcal

• 費用目安

  600円前後

サーモン 塩こしょう 薄力粉 有塩バター レモン セロリ ゆで卵 マヨネーズ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  511kcal

• 費用目安

  700円前後

生鮭[切り身] じゃがいも にんじん ブロッコリー 塩こしょう 薄力粉 有塩バター(ソテー用) パセリ(刻み) 卵黄 水 塩 溶かしバター(有塩) レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  378kcal

• 費用目安

  700円前後

生鮭 卵 キャベツ ピーマン ケチャップ みそ 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  252kcal

• 費用目安

  500円前後

生鮭[切り身] パセリ 塩こしょう 薄力粉 有塩バター 卵 粉チーズ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  356kcal

• 費用目安

  500円前後

生鮭 ねぎ 卵 にんにく しょうが 豆板醤 塩こしょう 片栗粉 ごま油 細ねぎ（刻み） 酒 しょうゆ 砂糖 ケチャップ 水 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  423kcal

• 費用目安

  700円前後

生鮭 塩こしょう（下味用） ミニトマト キャベツ 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  437kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭 スライスチーズ 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 パン粉 パセリ ケチャップ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  306kcal

• 費用目安

  700円前後

サーモン 大葉 塩こしょう サラダ油 レモン(くし形切り) 薄力粉 溶き卵 パン粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  390kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] 大葉 とろけるスライスチーズ 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 粒マスタード しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  479kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] 卵 水菜 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 ポン酢しょうゆ サラダ油 刻みのり 砂糖 マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  495kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] まいたけ 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ ゆで卵 マヨネーズ 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  206kcal

• 費用目安

  1000円前後

生鮭[切り身] ほうれん草 しめじ 有塩バター 塩こしょう 冷凍パイシート[20×20cm] 卵 生クリーム 粉チーズ

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  686kcal

• 費用目安

  700円前後

ご飯 生鮭 卵 玉ねぎ しいたけ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  764kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん サーモン[刺身] 大葉 すし酢 白いりごま 卵黄 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  784kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん サーモン[刺身] 温泉卵 アボカド 砂糖 しょうゆ コチュジャン ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  691kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 長ねぎ 刻みのり 白いりごま 塩 ごま油 ラー油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  505kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 卵 鮭フレーク 大葉 白いりごま ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  702kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 塩鮭[甘口] 卵 サラダ油 刻みのり 塩 砂糖 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  564kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 生鮭[切り身] 溶き卵 ほうれん草 サラダ油 酒 和風顆粒だし しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  454kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 生鮭[切り身] 長ねぎ 溶き卵 マヨネーズ 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  574kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 溶き卵 鮭フレーク しょうゆ こしょう おろししょうが ごま油 細ねぎ(刻み) 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  406kcal

• 費用目安

  600円前後

白米 生鮭[切り身] 卵 塩 大葉 白いりごま サラダ油 酢 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  600kcal

• 費用目安

  200円前後

あたたかいごはん 卵 鮭フレーク 枝豆（冷凍） 牛乳 みりん 砂糖(卵用) 塩（卵用） 砂糖 塩 酢 さつまいも はちみつ レモン汁 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  376kcal

• 費用目安

  500円前後

あたたかいごはん 大葉 卵 粉チーズ 塩こしょう サラダ油 鮭フレーク 白いりごま 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  173kcal

• 費用目安

  500円前後

キャベツ 鮭フレーク ゆで卵 トマト フランスパン マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  347kcal

• 費用目安

  400円前後

生鮭 卵 グリーンリーフ バケット 有塩バター 塩こしょう(生鮭用) 塩こしょう(卵用) ケチャップ 粒マスタード オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  131kcal

• 費用目安

  300円前後

ゆで卵 鮭フレーク バケット 粒マスタード はちみつ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  312kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 塩鮭[中辛] 溶き卵 三つ葉 サラダ油 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。