ささっと作れる!
鮭の甘辛卵とじ丼
甘辛が鮭にあう!ふわふわ卵でご飯が進む!すぐに作れるのでぜひ作ってみてください!
カロリー
686kcal
炭水化物
88.7g
脂質
16.5g
たんぱく質
35.8g
糖質
86.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鮭は食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、しいたけは薄切りにする。
2
ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を入れて表面に焼き色がつくまで中火で焼く。
4
玉ねぎ、しいたけを加えてしんなりするまで炒める。
5
☆を加えて中火で2分炒める。
6
卵を回し入れて半熟になるまで炒め、塩こしょうをふり炒め合わせる。器にご飯、具をのせ、細ねぎを散らす。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 玉ねぎ⇒長ねぎで! 塩コショウは入れずに十分な濃さでした。 簡単で美味しい!また作ります!
どんぐり
簡単にできてなおかつ美味しかった。朝ごはんにも夕食にもおすすめ。α
冷蔵庫にキャベツと鮭しか無かったのですが、キャベツでも美味しく出来ました
ちゃん!