しょうがのさわやかな香り！
豚肉とオクラのポン酢炒め
調理時間
約15分
カロリー
482kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
26.1g
脂質
33g
たんぱく質
14.6g
糖質
21.5g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポン酢のやさしい酸味と、甘辛味があとを引くおいしさです！ホールコーンの甘みと、プチプチとした食感がやみつきになります。
材料 【2人分】
- オクラ 5本
- 玉ねぎ 1/2個
- 豚バラ薄切り肉 150g
- ホールコーン缶詰(190g入り) 1/2缶
- しょうがのせん切り 1かけ分
- 塩少々
- ごま油大さじ1
- 合わせ調味料
- ポン酢しょうゆ大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
