さっぱりおつまみ！
かつおのたたきピリ辛韓国風だれ
かつおのたたきをピリ辛のたれで食べる、さっぱりおかず♪ かつおはごま油で焼いているので、香ばしい風味がきいてお箸が止まらなくなっちゃうかも。とっても簡単！サッとつくれます♪
- 調理時間 約15分
カロリー
241kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切り、器に盛る。カツオは塩をふる。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、カツオを入れて各面30秒ずつ強火で焼き、全面に焼き色がついたら取り出す。粗熱をとり、1cm幅に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる(タレ)。器にカツオを盛り、タレをかけて細ねぎをちらす。
レビュー
(8件)
4.1
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- まりん家族に好評でした！生臭さがなく、いつもの酢醤油より美味しいとのことでした🍀簡単だし、リピします！
- はるぴよ簡単にできました！ピリ辛なのが好きなのでコチュジャンを気持ち多めにし、ごま油は少なめにしました。とても美味しかったです。
- おやじーぬごま油を気持ち少なくして、時間が無かったので焼かずに生のままタレとあえて食べたら美味かった！