風味を効かせて♪
キャベツとひき肉のカレー風味ペンネ
キャベツの甘味とひき肉の旨味がよく合う1品です。ペンネにすることでひき肉も食べやすくなります。
カロリー
686kcal
炭水化物
70.6g
脂質
28.8g
たんぱく質
28.2g
糖質
65.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
キャベツは2cm角に切る。
2
鍋に湯をわかし、ペンネを袋の表示時間より1分短くゆでて、水気を切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3にキャベツを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えてさっと炒め、ペンネを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.2
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