簡単♪やみつき!
コンビーフとキャベツの卵炒め

4.0

調理時間

5

費用目安

300前後

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ささっと簡単! コンビーフの塩味、甘い卵と 一緒に炒めたキャベツがやみつきに!

  • カロリー

    257kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    13.2g

  • 糖質

    8.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • コンビーフ 1/2缶
  • 2個
  • 砂糖小さじ2
  • 塩こしょう少々
  • キャベツ 1/4個(200g)
  • マヨネーズ大さじ2
  • 塩こしょう(卵用)少々
  • 塩こしょう(仕上げ用)少々

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩こしょうを加え混ぜる、キャベツは芯を取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れ熱し、コンビーフを加えほぐしながら炒め端によせる。

  3. 3

    卵を加え混ぜながら中火で半熟状態になるまで加熱し、キャベツを加えしんなりとするまで炒め塩こしょうをふる。

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